Sałatki Przepis na:
letnia sałatka z tuńczykiem
Przepisów i artykułów: 5 Ocena: 40
Dodano: 29.06.2018
Odsłon: 5383
Co najczęściej jecie na kolacyjkę? FIT czy... nie do końca? Ja i moja miłość do pizzy najczęściej wygrywa z rozsądkiem, ALE jeśli raz na jakiś czas jakimś cudem uda mi się pomyśleć mądrze powstaje... sałatka z tuńczykiem! Jest zdrowo i pysznie!!!
Składniki
- mieszanka sałat (ew. rukola)
- tuńczyk z wody - 1 puszka
- Pomidory koktajlowe - 10-12 szt.
- oliwki zielone 1/2 słoiczka
- jajka w koszulce
- Awokado
- Grzanki z czosnkiem i oliwą
- Pestki dyni
- Ocet winny
- Sól
- Pieprz
| 1-2 os. | 30 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Ilość składników dobieramy według własnego uznania i liczy się tylko nasza kreatywność. Najważniejsze, aby pestki dyni były uprażone, a grzanki podpieczone na oliwie i czosnku. Nie oszczędzamy też octu winnego, bo to on nadaje sałatce charakteru. Proste, prawda?:) Warzywa myjemy i kroimy w dość dużą kostkę, pomidory na połówki. Tuńczyka odcedzamy.
-
Myślę, że jedyną trudność jaką może sprawić Wam sałatka to przygotowanie idealnego jajka w koszulce.
Poniżej najprostszy przepis na jajko w koszulce:
Ucinamy kawałek przezroczystej folii spożywczej i smarujemy po środku oliwą, układamy na miseczce i wbijamy jajko. Sakiewkę szczelnie zawijamy i spinamy klipsami do woreczków bądź gumką recepturką. W garnku zagotowujemy wodę i delikatnie wkładamy (najlepiej na łyżce) do gotującej wody. Gotujemy ok. 5-7 minut (M-ki 5 minut, L-ki 7 min).
Twoje notatki do przepisu
5656 odsłon
14
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
wjosna 29 czerwca 2018Zgłoś do usunięcia
ale piękność :)0 Kto głosował? | Odpowiedz