Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Uwielbiam sałatki i jem je kilka razy w tygodniu. Dzisiejsza moja propozycja to szybka i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka z dodatkiem pieczonego buraka, awokado, orzechów nerkowca i pestek słonecznika. Czasem też dodaje kilka plasterków kiełbasy chorizo. Idealna na lekki obiad, kolację itp.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
13
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 513
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 797
6
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 997
4
1
Ostatnio komentowane przepisy
13
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 513
2
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 797
6
2
Desery
Andrut karnawałowy
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 997
4
1
REKLAMA
Sałatki
Mix sałat z pieczonym burakiem, awokado i nerkowcami
beciiaaa
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Składniki: na 2-3 porcje
- ok 200 g sałaty z rukolą,
- garść listków szpinaku,
- 1-2 pieczone buraki (mogą być gotowane),
- 1 awokado,
- kilka orzechów nerkowca,
- 1 łyżka pestek słonecznika,
- 1 łyżka prażonego słonecznika z chili,
- łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie),
- kiełbasa chorizo (opcjonalnie),
- 1-2 łyżki oleju z pestek dyni,
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Na talerzu układamy umytą i osuszona sałatę oraz pozostałe składniki. Całość polewamy olejem z pestek dyni i możemy skropić sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku według uznania. Smacznego!