Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zestaw warzyw o cennych walorach smakowych i właściwościach jak:sałata ,buraki ,brokuł,wzbogacone o słonecznik ,doskonale uzupełniają zapas witamin.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3381
6
Ciasta
Proste ciasto z rabarbarem bez pieczenia
Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający deser. Tym razem na nasze stoły tra...
Odsłon: 32287
89
Zupy
Rosół z ziemniakami
Rosół z ziemniakami to ciekawa propozycja na polski domowy obiad. Dodasz je t...
Odsłon: 790
1
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1598
30
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3381
6
Ciasta
Proste ciasto z rabarbarem bez pieczenia
Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający deser. Tym razem na nasze stoły tra...
Odsłon: 32287
89
Zupy
Rosół z ziemniakami
Rosół z ziemniakami to ciekawa propozycja na polski domowy obiad. Dodasz je t...
Odsłon: 790
1
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1598
30
REKLAMA
Sałatki
Moc witamin -sałatka
marianna1289
> 60 min
> 6 osób
Składniki
- Sałata mix 1/3 opakowania
- Brokuł 1 szt
- Burak czerwony 3 szt
- Ser feta 150 g
- Jajka kurze 4 szt
- Słonecznik 4 łyżki
- Majonez 170 ml
- Sos czosnkowy -4 łyżki
- Sól, pieprz czarny mielony
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotować na twardo ,obrać pokroić w kostkę.Buraki czerwone upiec w piekarniku ,lub kupić gotowe w sklepie,pokroić w kostkę .Brokuł rozebrać na różyczki ugotować.Ser feta pokroić w kostkę.Słonecznik podprażyć na patelni.
2
Warzywa układać warstwami ,doprawiając solą i pieprzem,oraz smarując majonezem.
3
Jako pierwszą warstwę na dnie salaterki ułożyć sałatę.
4
Na nią buraki.
5
Następnie ser feta.
6
Na serze ułożyć brokuła.
7
Na nim jajka.
8
Jajka posypać prażonym słonecznikiem.
9
Wierzch sałatki pokryć sosem czosnkowym.Smacznego !!!