Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowie na tależu, które zawsze smakuje jest małokaloryczne i szybkie do wykonania. Nadaje się na różne okazje, począwszy od obiadu jak i na spotkania ze znajomymi.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 27931
29
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 34324
29
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3427
12
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Paris Brest
Paris Brest to wyjątkowa receptura, która łączy ciasto parzone z kremem prali...
Odsłon: 27931
29
Przekąski
Śledzie na Wielki Piątek
Śledzie na Wielki Piątek to tradycyjna, postna potrawa, która doskonale spraw...
Odsłon: 34324
29
1
Dania główne
Rolada serowa pomidorowa ze szpinakiem
Rolada smaczna i zdrowa. Łatwa w przygotowaniu.
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Szpinak
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Ciasta
Odsłon: 3427
12
REKLAMA
Sałatki
Niebo w gębie, jak nie zrobisz to się nie przekonasz
wmk
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Śerdnia główka sałaty lodowej lub inne w/g uznania
- 2 pomidory lub pomidorki koktailowe
- Kilka pomidorków suszonych w oleju
- Śerdnia główka czerwonej cebuli
- Kilka rzodkiewek
- Połowa czerwonej papryki
- Ser feta
- 1/2 ogórka zielonego
- szczypiorek (obcjonalnie)
- 1 łyżka pestek słonecznika (obcjonalnie)
- 1 łyżka pestek dyni (obcjonalnie)
- Dressing do sałaty:
- 3 łyżki soku z cytryny
- 3 łyżki oleju z oliwek
- 1 łyżeczka cukru czcinowego lub miodu
- 1 łyżka musztardy ostrej
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Sałatę i wszystkie warzywa myjemy, ogórek, cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Sałatę lodową rwiemy w nieregularne kawałki, układamy w naczyniu w którym będziemy całość serwować.
2
Wszystkie warzywa pokrojone rozrzucamy na górę, kroimy szczypior i posypujemy.
3
Przygotowujemy dressing i całość polewamy. Na górę układamy ser feta. Obcjonalnie jak lubimy, możemy wszystko posypać prażonymi ziarnami słonecznika i dyni. Sałata jest gotowa. Smacznego.