Smaker
Sezon na bób

Prosta i szybka sałatka z brokułem

04.05.2022 Odsłon: 3077
5.0 (8 oceny)
Prosta i szybka sałatka z brokułem
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub propozycja na piknik. Aby wyszła znakomicie brokuły muszą być miękkie i lekko chrupiące zarazem.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Szybki makaron z mięsem mielonym, cukinią i sosem pomidorowym
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Szybki makaron z mięsem mielonym, cukinią i sosem pomidorowym

Dania główne Szybki makaron z mięsem mielonym, cukinią i sosem pomidorowym

To prosty, sycący i pełen smaku obiad, który przygotujesz w około 30 minut. D...

Odsłon: 602

15 min
0
Sałatka nie tylko do grilla
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka nie tylko do grilla

Sałatki Sałatka nie tylko do grilla

To klasyczna, prosta sałatka, która sprawdzi się nie tylko na grilla, ale t...

Odsłon: 12712

30 min
18
Sałatka z fasolą czerwona i ogórkami małosolnymi.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z fasolą czerwona i ogórkami małosolnymi.

Sałatki Sałatka z fasolą czerwona i ogórkami małosolnymi.

Dzisiaj szybka, prosta i smaczna sałatka która szybko znika z talerza. Sałatk...

Odsłon: 62

30 min
0
Pieczeń z mięsa mielonego z sosem grzybowym
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Pieczeń z mięsa mielonego z sosem grzybowym

Dania główne Pieczeń z mięsa mielonego z sosem grzybowym

Prosty przepis na pieczeń. Niemniej pieczeń wychodzi bardzo smaczna, nie za s...

Odsłon: 136

60 min
4
Sałatka - letnia awanturka
Małgorzata888
Małgorzata888
Sałatki

Sałatka - letnia awanturka

Sałatki Sałatka - letnia awanturka

Smaczna i szybka. Doskonała jako dodatek do obiadu.

Odsłon: 150

30 min
0
Kluseczki z truskawkami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kluseczki z truskawkami

Dania główne Kluseczki z truskawkami

Polecam, pychota.

Odsłon: 945

15 min
8
Sałatki
Prosta i szybka sałatka z brokułem
Prosta i szybka sałatka z brokułem
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 brokuł
  • 3 duże jajka ugotowane na twardo
  • 200 g pomidorków kotajlowych
Sos
  • 2 łyżki jogurtu
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki nasion słonecznika
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Brokuła podziel na różyczki i dokładnie umyj. W dużym garnku doprowadź do wrzenia wodę, dodaj szczyptę soli i wrzuć brokuły. Zmniejsz ogień i gotuj około 8 minut, następnie odcedź.

2

Jajka obierz ze skorupki i podziel na ćwiartki. Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.

3

Nasiona słonecznika wysyp na rozgrzaną patelnię. Podprażaj przez 2-3 minuty cały czas mieszając. Gdy będą gotowe przesyp do miseczki.

4

Przygotuj sos. Połącz ze sobą jogurt i majonez. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy i słonecznik. Całość zamieszaj.

5

Wszystkie składniki przełóż do miski, tuż przed podaniem polej sosem.