Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Prosta i szybka sałatka z brokułem

04.05.2022 Odsłon: 3061
5.0 (8 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Sałatka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub propozycja na piknik. Aby wyszła znakomicie brokuły muszą być miękkie i lekko chrupiące zarazem.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 252

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 1330

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 6450

60 min
10
Futka
Futka
Desery

Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Desery Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Przepis na delikatne, wilgotne i puszyste ciasto jogurtowe z rodzynkami i cyn...

Odsłon: 898

15 min
11
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Sałatki Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...

Odsłon: 4181

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Ciasto pijak z delicjami

Desery Ciasto pijak z delicjami

Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...

Odsłon: 1193

60 min
7
Sałatki
Prosta i szybka sałatka z brokułem
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 brokuł
  • 3 duże jajka ugotowane na twardo
  • 200 g pomidorków kotajlowych
Sos
  • 2 łyżki jogurtu
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki nasion słonecznika
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Brokuła podziel na różyczki i dokładnie umyj. W dużym garnku doprowadź do wrzenia wodę, dodaj szczyptę soli i wrzuć brokuły. Zmniejsz ogień i gotuj około 8 minut, następnie odcedź.

2

Jajka obierz ze skorupki i podziel na ćwiartki. Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.

3

Nasiona słonecznika wysyp na rozgrzaną patelnię. Podprażaj przez 2-3 minuty cały czas mieszając. Gdy będą gotowe przesyp do miseczki.

4

Przygotuj sos. Połącz ze sobą jogurt i majonez. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy i słonecznik. Całość zamieszaj.

5

Wszystkie składniki przełóż do miski, tuż przed podaniem polej sosem.