Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dieta nie musi być wcale nudna! Jemy oczami, a więc posiłek musi nie tylko smakować️
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 174
4
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 3925
4
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 314
3
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 801
6
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 174
4
Sałatki
Sałatka ziemniaczana ze śledziem
Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
Odsłon: 3925
4
Zupy
Zupa grzybowa (z grzybów mrożonych)
Zupa grzybowa smakuje mi o każdej porze roku, dlatego w zamrażalniku zawsze m...
Odsłon: 314
3
Desery
Ciasto pijak z delicjami
Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...
Odsłon: 801
6
6
REKLAMA
Sałatki
Pyszna i FIT! sałatka a'la cezar
darkatome
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
Sałatka:
- 2 garście mixu sałat
- 200g piersi z kurczaka
- 1/2 małej czerwonej cebuli
- Oliwki
- Pomidorki koktajlowe
- 2 kromki chleba na grzanki
- Dowolne kiełki ( użyłam brokuła)
- 20g grana padano/parmezanu
Sos:
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy dijon (UWAGA! PIEKIELNIE OSTRA)
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- Sól, pieprz, koperek, natka pietruszki do smaku
- 15g grana padano/parmezanu
Sposób przygotowania:
1
Sos polecam zrobić na początku, aby wszystkie składniki mogły się ze mną przegryźć. Wstawić go do lodówki na czas robienia sałatki. Kurczaka ugrillować w piekarniku. W międzyczasie przygotować pieczywo na grzanki. Pokroić w drobną kostke i po wyjęciu kurczaka wrzucić do piekarnika z odrobiną oliwy z oliwek/oleju rzepakowego, przyprawić czosnkiem, ziołami i piec ok.5 minut w 200°. Sałate wrzucic do miski. Polać sosem. Wymieszać. Dorzucić pokrojoną reszte warzyw, kurczaka, grzanki, polać sosem. Posypać parmezanem, kiełkami. Smacznego️