Smaker

Pyszna sałatka owocowa

25.04.2025 Odsłon: 221
5.0 (5 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

To orzeźwiająca i bardzo zdrowa sałatka, pełna soczystych owoców. Truskawki nadają jej słodycz i delikatną kwaskowatość, borówki wnoszą głęboki, wyrazisty smak, a ananas dodaje świeżości i egzotycznego charakteru. Pyszną sałatkę owocową możesz przygotować na kilka sposobów. W najprostszej wersji wystarczy połączyć owoce z jogurtem naturalnym lub smakowym, na przykład waniliowym, i dosłodzić do smaku cukrem lub słodzikiem. Jeśli masz ochotę na bardziej deserową wersję, połącz owoce z kremowym serkiem mascarpone. Możesz opcjonalnie do sałatki dodać również orzechy.

Potrzebne przybory kuchenne

Miska, salaterki, mikser, łyżka, nóż, deska do krojenia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 3036

30 min
12
wałek
wałek
Dania główne

Bigosik z młodej kapusty

Dania główne Bigosik z młodej kapusty

Młoda kapusta duszona z ulubioną kiełbasą, boczkiem wędzonym i pieczarkami to...

Odsłon: 791

30 min
5
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Miecznik z azjatycką nutką smaku

Dania główne Miecznik z azjatycką nutką smaku

Gulasz z miecznika z warzywami.

Odsłon: 184

15 min
7
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 919

30 min
9
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Tiramisu w pucharkach

Desery Tiramisu w pucharkach

Przepis na klasyczne tiramisu, bez zbędnych dodatków, ale podane w wygodnych...

Odsłon: 634

15 min
10
marianna1289
marianna1289
Desery

Serniczki

Desery Serniczki

Prosty szybki deser w kilka chwil.

Odsłon: 294

15 min
2
Sałatki
Pyszna sałatka owocowa
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

Owoce
  • Truskawki 300 g
  • Borówki amerykańskie 100 g
  • Ananas świeży 200 g (może być również z puszki)
Sos jogurtowy
  • 180 g jogurtu naturalnego lub skyr (może być waniliowy)
  • 5 g cukru pudru lub słodzika
Sos mascarpone
  • 200 g serka mascarpone
  • 200 ml śmietanki kremówki
  • 5 g cukru pudru lub słodzika, może być również cukier wanilinowy
Dodatki
  • garść rozdrobnionych orzechów włoskich lub pistacji
Sposób przygotowania:
1

Umyj truskawki i pozbądź się szypułek. Następnie Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na połówki lub jeśli są mniejsze, to pozostaw w całości.

2

Borówki umyj i osusz.

3

Ananasa obierz i pokrój w kostkę. Jeśli używasz ananasa z puszki, to odsącz z syropu i pokrój na mniejsze części.

4

Przygotuj większą miskę. Przerzuć do niej owoce.

5

Wersja nr 1. Wymieszaj jogurt z jedną łyżeczką cukru pudru. Dodaj sos jogurtowy do miski z owocami i wymieszaj.

6

Wersja nr 2. Do miski przelej śmietankę i dodaj serek mascarpone oraz łyżeczkę cukru pudru. Całość zmiksuj lub dokładnie wymieszaj. Konsystencja nie musi wyjść bardzo gęsta. Wymieszaj z owocami.

7

Podawaj w salaterkach. Dla ozdoby możesz dodać listek mięty, a dla uzyskania chrupkości – odrobinę orzechów.