Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycąca, różnorodna i zdrowa. Oto przepis na sałatkę idealną. Doskonałą na pożywne śniadanie lub kolację. Taką, która sprawdzi się podczas domowych imprez. Koniecznie spróbujcie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
65
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 120
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 283
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 2163
6
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 430
6
Ostatnio komentowane przepisy
65
Dania główne
Lekki obiad lub kolacja z wędzonym łososiem lub makrelą z pomidorami i serem feta
Propozycja lekkiego obiadu do pracy lub kolacji z wędzoną makrelą i z łososie...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Makrela
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 120
4
Napoje
Koktajl - samo dobro
Polecam, cudownie smakuje i niesie wszystko co najlepsze.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Jaglana
- Warzywa
- Szpinak
- Owoce
- Jabłka
- Banany
- Przyprawy
- Imbir
- Płatki
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 283
21
Ciasta
Sernik na zimno z mango
Sernik na zimno z mango to lekki deser na lato, który przyjemnie orzeźwia i o...
Odsłon: 2163
6
Dania główne
Danie z Air fryera - Ryba Miruna zapiekana z ziemniakami.
Dzisiaj szybkie proste danie przygotowane Air fryerze. Danie robi się bardzo...
Odsłon: 430
6
REKLAMA
Sałatki
Pyszna sałatka z kurczakiem, jabłkami i ryżem
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- podwójna pierś kurczaka
- 1 woreczek ryżu basmati
- 4 jajka
- 1-2 pory
- puszka kukurydzy
- 4 ogórki kiszone
- 2 jabłka
- 4 -5 łyżek jogurtu typu greckiego
- 4 łyżki majonezu
- sól i pieprz
- szczypiorek do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Filety z kurczaka gotujemy w ulubionych przyprawach, gdy mięso będzie miękkie, wyciągamy z wody i studzimy. Ryż gotujemy ok. 15 minut, na sypko. Jajka gotujemy na twardo, po wystygnięciu oddzielamy białka od żółtek.
2
Białą cześć pora kroimy w kostkę, parzymy i odcedzamy na sitku. Ogórki obieramy, kroimy w kostkę, wrzucamy na sitko i odciskamy. Obrane jabłka kroimy w kostkę, kukurydzę odsączamy.
3
Wszystkie składniki wrzucamy do miski, białka jajek ścieramy na tarce o grubych oczkach. Mieszamy, doprawiamy delikatnie solą i pieprzem. Żółtka ścieramy na tarce o drobnych oczkach, dodajemy majonez i jogurt, dodajemy po szczypcie soli i pieprzu. mieszamy do połączenia składników. Sosem zalewamy składniki sałatki i mieszamy. Całość posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Sałatka najlepiej smakuje schłodzona.