Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Rozgrzewająca sałatka curry z ryżem, ananasem, kukurydzą i szynką wędzoną
05.10.2018
Odsłon:
16334
Jesienią i zimą curry grzeje lepiej, niż kaloryfer. Curry jest uznawane za jedną z najzdrowszych przypraw świata. Pomaga w walce z nowotworami, wspomaga procesy trawienne, przyspiesza metabolizm i chroni serce. Curry działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybicznie i antybakteryjnie. A sama sałatka jest pycha! :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 101
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1839
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 227
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6322
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 101
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1839
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 227
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6322
14
REKLAMA
Sałatki
Rozgrzewająca sałatka curry z ryżem, ananasem, kukurydzą i szynką wędzoną
agnieszkacrow
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 2 woreczki ryżu (ja korzystam z jaśminowego)
- 1 puszka kukurydzuy
- 1 puszka ananasa
- 20 dag szynki wieprzowej, wędzonej (w kawałku)
- 3 łyżki majonezu
- 1-2 łyżeczki curry (w zależności od tego, jak bardzo lubimy curry)
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotujemy w osolonej wodzie, odcedzamy i przelewamy zimną wodą.
2
Ananasa i szynkę kroimy w drobną kosteczkę - mniej więcej wielkości ziarenek kukurydzy.
3
Do miski wrzucamy ryż, pokrojony w kostkę ananas i szynkę, odcedzoną z zalewy kukurydzę. Dodajemy majonez i curry, przyprawiamy solą i pieprzem. Wszystko dokładnie mieszamy i wkładamy do lodówki na min. pół godziny - do schłodzenia.
4
Smacznego :)