Do góry

Sałatki Przepis na:

Sałatka brokułowa z jajkiem i kiełkami

Sałatka brokułowa z jajkiem i kiełkami

Autor:

Przepisów i artykułów: 38 Ocena: 200

Dodano:

Odsłon: 1041

Sałatka, dzięki dodaniu papryki, kiełków i pestek dyni, wychodzi fajnie chrupiąca. Aby posiłek był pełnowartościowy, polecam dodać węglowodany, np, makaron, ryż, kaszę lub po prostu zjeść z chlebem czy mała bułką pełnoziarnistą. Zapraszam po przepis

Składniki

  • Brokuły, mrożone 450g
  • Jaja kurze całe 2 sztuki
  • Papryka czerwona 140g
  • Pestki dyni 10g
  • Kiełki rzodkiewki 12g
  • Jogurt naturalny 180g
  • Czosnek 5g
  • Tahini 6g
  • Sok z cytryny
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Sałatka brokułowa z jajkiem i kiełkami

Przygotowanie

  1. Brokuły gotujemy, najlepiej na parze. Jajka gotujemy na twardo. Paprykę kroimy. Na talerz wykładamy brokuły, paprykę, jajka, polewamy sosem (mieszamy jogurt z przeciśniętym czosnkiem, tahini, sokiem z cytryny), posypujemy dynią i kiełkami. Możemy doprawić solą, pieprzem i papryką wędzoną do smaku. Smacznego

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń