Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Odsłon:
184
05.07.2022
Sałatka buraczana z kaszą i tuńczykiem
Przepis bierze udział w konkursie
Smaczna, pożywna, fajnie się prezentuje na stole, ale też szybko znika z talerza. Sałatka dla tych którzy lubią buraczki, kasze oraz rybkę czyli tuńczyka.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
szklana salaterka, garnek,
Przygotowanie
1
Buraki dokładnie oczyścić, umyć włożyć do garnka zalać wodą i ugotować.
Ugotowane buraki przepłukać zimną wodą obrać i pokroić w kostkę.
Kaszę ugotować według opisu na opakowaniu z dodatkiem soli.
Do ugotowanej kaszy dodać odsączonego tuńczyk oraz pokrojone buraki, dodać odsączoną z zalewy i przepłukaną zimną wodą fasole czerwoną z puszki.
Wszystko skropić sokiem z cytryny, doprawić do smaku pieprzem i solą lekko ale dokładnie wymieszać do połączenia składników.
Przełożyć do szklanej salaterki i udekorować ugotowanym rozgniecionymi jajkiem , paseczkami papryki oraz posiekaną pietruszką zieloną.
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
31
Sałatki
Sałatka z tuńczykiem i kaszą Quinoa
Przez ostatni tydzień testowałam smakowo różne gatunki kasz. W zeszły weekend...
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Kasze
- Warzywa
- Cukinia
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jogurt
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
Odsłon: 180
6
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z dzika z antonówkami
Gulasz z dzika z jabłkową nutą kwaskowych antonówek.
Odsłon: 57
2
2
Dania główne
Kurczak po gruzińsku
Bardzo prosty do wykonania przepis. Przepis znalazłam na kartce ze starego ka...
Odsłon: 429
4
Dania główne
Kurczak z dynią i cukinią
Pyszne i szybkie danie obiadowe kurczak z dynią, cukinię i pomidorami. Idealn...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 31
0
Inne przepisy autora
Dania główne
Wieprzowe rolady z farszem gołąbkowym
Rolady które przygotowałam są inne jak zwykle. Lubię wymyślać coś nowego i d...
Odsłon: 271
7
Dania główne
Warzywno - grzybowe pierogi Bożeny
Moje pierogi warzywno - grzybowe przygotowałam na spotkanie z przyjaciółmi Pi...
Odsłon: 166
5
3
Desery
Naleśniki z serem i sosem owocowym
Naleśniki przygotowane dla moich wnuków. Moje wnuki uwielbiają naleśniki z s...
Odsłon: 841
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z dzika z antonówkami
Gulasz z dzika z jabłkową nutą kwaskowych antonówek.
Odsłon: 57
2
2
Dania główne
Kurczak po gruzińsku
Bardzo prosty do wykonania przepis. Przepis znalazłam na kartce ze starego ka...
Odsłon: 429
4
Dania główne
Kurczak z dynią i cukinią
Pyszne i szybkie danie obiadowe kurczak z dynią, cukinię i pomidorami. Idealn...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 31
0
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka buraczana z kaszą i tuńczykiem
bozena1960
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- kasza gryczana 1 woreczek,
- buraki czerwone 2 szt średniej wielkości,
- tuńczyk kawałki w oleju 1 puszka,
- fasola czerwona z puszki 1/2,
- sok z cytryny 1/2 szt,
- sól do smaku,
- czarny pieprz mielony do smaku,
- dodatkowo;
- jajka ugotowane na twardo 2,
- natka pietruszki 1/2 pęczka,
- papryka czerwona 1/2 szt,
Sposób przygotowania:
1
Buraki dokładnie oczyścić, umyć włożyć do garnka zalać wodą i ugotować. Ugotowane buraki przepłukać zimną wodą obrać i pokroić w kostkę. Kaszę ugotować według opisu na opakowaniu z dodatkiem soli. Do ugotowanej kaszy dodać odsączonego tuńczyk oraz pokrojone buraki, dodać odsączoną z zalewy i przepłukaną zimną wodą fasole czerwoną z puszki. Wszystko skropić sokiem z cytryny, doprawić do smaku pieprzem i solą lekko ale dokładnie wymieszać do połączenia składników. Przełożyć do szklanej salaterki i udekorować ugotowanym rozgniecionymi jajkiem , paseczkami papryki oraz posiekaną pietruszką zieloną.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Sałatka ryżowa
Sałatki
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Sałatki
Mix letni
Sałatki
Sałatka z muszelkami i brokułami
Sałatka ryżowa
Sałatka ryżowa z tuńczykiem, świeżymi pomidorami i ogórkami małosolnymi.
Odsłon: 129
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Cudowna kompozycja smaków. Przygotowanie tej sałatki zajmuje dosłownie chwilę...
Odsłon: 144