Smaker

Sałatka fit

07.01.2014 Odsłon: 33898
5.0 (30 oceny)
15 min
3-4 os.
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED

:)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Zupy

Meksykański kociołek

Zupy Meksykański kociołek

Wielki kociołek pikantnej zupy gulaszowej w stylu meksykańskim, w sam raz na...

Odsłon: 746

60 min
4
smaker
smaker
Dania główne

Placki ziemniaczane z piekarnika

Dania główne Placki ziemniaczane z piekarnika

Placki ziemniaczane to danie, które dla wielu z nas jest wyjątkowym przysmaki...

Odsłon: 170596

30 min
90
maddalena
maddalena
Dania główne

Fasolka po bretońsku

Dania główne Fasolka po bretońsku

Smaczna fasolka lubiana przez wszystkich:).

Odsłon: 848

>60 min
2
smaki-katriny
smaki-katriny
Ciasta

Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka

Ciasta Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka

rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...

Odsłon: 10898

60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 3527

30 min
24
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pierogi z pieczarkami i ....

Dania główne Pierogi z pieczarkami i ....

Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...

Odsłon: 2605

60 min
11
Sałatki
Sałatka fit
Autor:
GREGORHSPEED
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 opakowanie mix sałat
  • 250 g pomidorów koktajlowych
  • dowolna ilość oliwek (zielonych i czarnych)
  • 2-3 łyżki kaparów
  • 4 łyżki oliwy z oliwek z pomarańczą
  • sok z 1/2 cytryny
  • 2 łyżki dressingu ryżowego
  • garść uprażonych orzechów włoskich
  • garść uprażonego słonecznika
  • sól ,pieprz do smaku
  • 1 czerwona cebula
Sposób przygotowania:
1

Sałatę umyć ,odwirować. Wsypać do miski. Dodać pokrojone w ćwiartki pomidory ,oliwki pokrojone w krążki ,kapary ,słonecznik ,orzechy i pokrojoną w piórka cebulę. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny i dressingiem ryżowym. Polać surówkę. Doprawić solą i pieprzem. Dokładnie wymieszać.