Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
prosta sałatka na kolację lub na pudełkowy lunch
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2986
11
Dania główne
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...
Odsłon: 206
1
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 21289
31
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86682
78
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 1170
4
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 2986
11
Dania główne
Placki ziemniaczane wzbogacone płatkami owsianymi
Nasze ulubione placki ziemniaczane, które wzbogacamy o płatki owsiane błyskaw...
Odsłon: 206
1
Desery
Prosty deserek z jogurtów.
Prosty i bardzo smaczny orzeźwiający deser o delikatnie kwaskowym smaku, kolo...
Odsłon: 21289
31
Desery
Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)
Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...
Odsłon: 86682
78
Dania główne
Roladki schabowe nadziewane serem i warzywami
Tradycyjny domowy obiad z roladami ze schabu i pysznym nadzieniem z boczku wę...
Odsłon: 1170
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka makaronowa z kurczakiem
Fram
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- makaron penne - 200 g
- pierś z kurczaka - 2 szt.
- rukola - 100 g
- pomidorki koktajlowe - 250 g
- musztarda - 2 łyżki
- oliwa - 3 łyżki
- miód - 1 łyżka
- sok z jednej cytryny
- papryka - 1 łyżeczka
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
łyżkę oliwy mieszamy z papryką i solą, obtaczamy tą marynatą kurczaka i odstawiamy na pół godziny, a potem pieczemy w 200 st. C przez 35-40 min i odstawiamy do wystudzenia
2
makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu, a potem odcedzony odstawiamy do wystudzenia
3
2 łyżki oliwy, musztardę, miód i sok z cytryny mieszamy dokładnie, pieprzymy i ewentualnie dosalamy
4
w dużej misce mieszamy dokładnie makaron, rukolę, sos oraz przepołowione pomidorki, sałatkę przekładamy do talerzy, a na wierzchu układamy kurczaka, no i gotowe, smacznego