Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z makaronem rurki, soczystą piersią kurczaka, suszonymi pomidorami, rukolą, oliwkami i chrupiącymi pestkami słonecznika to połączenie prostoty i wyrafinowanego smaku, idealne na każdą okazję.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
deska do krojenia , nuż, garnek , miska łyżka
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
20
Śniadania
Śledzie na kolorowo
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 196
1
2
46
4
Desery
Domowe wafle z galaretką i mlekiem w proszku
Smak dzieciństwa, czyli domowe wafle przekładane masą na bazie galaretki i ml...
Odsłon: 319
2
Ostatnio komentowane przepisy
20
Śniadania
Śledzie na kolorowo
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Przyprawy
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 196
1
2
46
4
Desery
Domowe wafle z galaretką i mlekiem w proszku
Smak dzieciństwa, czyli domowe wafle przekładane masą na bazie galaretki i ml...
Odsłon: 319
2
REKLAMA
Sałatki
Salatka makaronowa z rukolo
Kuchenne Słodkości
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g makaronu rurki (penne)
- 1 pierś z kurczaka (ok. 200 g)
- 200 g rukoli
- 8–10 suszonych pomidorów (z oleju, pokrojonych w paski)
- 50 g oliwek (czarnych lub zielonych, przekrojonych na pół)
- 3 łyżki pestek słonecznika (uprażonych na suchej patelni)
- 2 łyżki oliwy z suszonych pomidorów (lub oliwy z oliwek)
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich
- Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
W osolonej wodzie ugotuj makaron al dente. Odcedź, przelej zimną wodą i odstaw do ostygnięcia
2
Kurczaka pokrój w kostkę lub paski. Posyp ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Usmaż na patelni na złoty kolor na odrobinie oliwy (możesz użyć oliwy z suszonych pomidorów). Odstaw do wystygnięcia.
3
Suszone pomidory pokrój w paski. Oliwki przekrój na pół. Upraż pestki słonecznika na suchej patelni.
4
W dużej misce wymieszaj makaron, pierś kurczaka, rukolę, suszone pomidory, oliwki i pestki słonecznika.
5
Polej całość oliwą z suszonych pomidorów, dopraw solą i pieprzem.
6
Sałatka jest gotowa do podania od razu, ale można ją schłodzić w lodówce przez 15–20 minut.