Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka senatorska to niezawodna pozycja w imprezowym menu. Jej przygotowanie jest proste i mało czasochłonne. Efektownie prezentuje się na stole, a jeszcze lepiej smakuje. Zawiera sporą porcję zdrowych warzyw, ale też niemało pełnowartościowego białka, dzięki czemu jest bardzo sycąca. Podana z kawałkiem pieczywa może zastąpić ciepły posiłek.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Łosoś w sosie pomidorowym ze szpinakiem
Nie chcę się powtarzać z łososiem, powiem tylko, że jedni go kochają, a drudz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Płatki
Odsłon: 55
5
Desery
Mój krem straciatella
Krem przygotowany do ciasta na święto dziadka. Krem śmietankowy z mascarpone...
Odsłon: 112
6
9
Desery
Mini pączki serowe
Przepis na mini pączki serowe, proste i szybkie do zrobienia. Pączki mięciutk...
Odsłon: 3186
8
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Łosoś w sosie pomidorowym ze szpinakiem
Nie chcę się powtarzać z łososiem, powiem tylko, że jedni go kochają, a drudz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Ser
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Płatki
Odsłon: 55
5
Desery
Mój krem straciatella
Krem przygotowany do ciasta na święto dziadka. Krem śmietankowy z mascarpone...
Odsłon: 112
6
9
Desery
Mini pączki serowe
Przepis na mini pączki serowe, proste i szybkie do zrobienia. Pączki mięciutk...
Odsłon: 3186
8
REKLAMA
Sałatki
Sałatka senatorska
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 jajka
- 1 puszka tuńczyka w kawałkach, w sosie własnym (około 120 g bez zalewy)
- ½ kapusty pekińskiej
- ¼ pora (z białej części)
- ½ pęczka szczypiorku
- ½ pęczka koperku
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- soku z 1/2 cytryny
- sól, pieprz, pieprz ziołowy
Sposób przygotowania:
1
Ugotuj jajka na twardo (8-10 minut od zagotowania się wody). Obierz ze skorupek nim wystygną (łatwiej wówczas oddzielić je od białka). Przestudź i oddziel żółtka od białek. Posiekaj drobno białka. Żółtka wymieszaj z majonezem i jogurtem.
2
Odcedź tuńczyka z zalewy. Rozgnieć widelcem na mniejsze kawałki. Poszatkuj dość drobno kapustę i skrop sokiem z cytryny. Pokrój pora w półplasterki. Przelej je wrzątkiem na sitku i oprósz solą. Wymieszaj kapustę z porem.
3
Posiekaj drobno szczypiorek i koperek. Połącz z kapustą i porem. Wymieszaj warzywa z tuńczykiem i białkami. Połącz sałatek z sosem z majonezu, jogurtu i żółtek. Dopraw do smaku solą, pieprzem i pieprzem ziołowym. Odstaw sałatkę na 2-3 godziny do lodówki.