Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka która w mig znika z talerza , zachwyca smakiem.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3688
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2059
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5370
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4578
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 190
2
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik KETO
Sernik keto to idealny wybór dla osób, które chcą cieszyć się pysznym deserem...
Odsłon: 3688
6
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2059
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5370
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4578
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 190
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka smakosz
marianna1289
do 60 min
> 6 osób
Składniki
- Brokuł - 1/2 szt.
- Makaron ryżowy - 100 g
- Filet z kurczaka - 1 szt.
- Cukinia - 1/2 szt.
- Mieszanka warzywna (kukurydza, groszek) - 220 ml - 1/2 op.
- Papryka czerwona - 1/2 szt.
- Jajka kurze - 3 szt.
- Przyprawa gyros - 1 łyżeczka
- Sól, pieprz czarny mielony
- Majonez - 3 łyżki
- Jogurt naturalny - 3 łyżki
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Fileta umyć, pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, przyprawą gyros. Na patelni rozgrzać trochę oleju, wrzucić fileta, usmażyć , wystudzić .Makaron ugotować , zgodnie z przepisem na opakowaniu. Brokuł umyć , rozebrać na różyczki , ugotować. Umieścić w salaterce.
2
Cukinię umyć, utrzeć na tarce o grubszych otworach. Mieszankę osączyć z zalewy, dodać. Jajka ugotować na twardo, obrać, pokroić w kostkę, dodać.
3
Paprykę umyć, pokroić w kostkę, dodać, doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Majonez wymieszać z jogurtem dodać do sałatki ,wymieszać , pozostawić 1 godzinę aby smaki się wymieszały.