Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na smakowitą, lekką i pożywną sałatkę z warzywami, pełnoziarnistym makaronem i kozim serem. Całość podana z delikatnym sosem ziołowo - czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 839
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1456
11
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 839
3
116
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1456
11
REKLAMA
Sałatki
Sałatka śródziemnomorska
Futka
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- liście sałaty lodowej
- 3 pomidory rzymskie
- 100 g czarnych oliwek
- 100 g pełnoziarnistego makaronu
- 80 g twardego sera koziego
- SOS CZOSNKOWO - ZIOŁOWY:
- 130 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka majonezu
- 1 ząbek czosnku
- sok z cytryny
- oregano
- bazylia
- cukier brzozowy
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Do miseczki dodajemy jogurt naturalny, majonez, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, bazylię, oregano i wszystko dokładnie mieszamy. Całość skrapiamy sokiem z cytryny, doprawiamy solą, pieprzem i cukrem brzozowym.
2
Makaron gotujemy al dente w lekko osolonej wodzie, a następnie odcedzamy go i hartujemy pod zimną wodą. Liście sałaty rwiemy na kawałki i dodajemy do nich ćwiartki pomidorów, czarne oliwki, makaron i pokrojony w kostkę ser kozi. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i podajemy z sosem czosnkowo - ziołowym. Życzę smacznego! :)