Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czym cechuje się sałatka studencka? To przede wszystkim pożywne danie, które da się przygotować w kilka minut – zarówno w akademiku, jak i w polowych warunkach. Sałatka, którą można posilić się w czasie całonocnej nauki albo nad ranem, po szalonej imprezie, musi dostarczać pełnej gamy substancji odżywczych, a przy tym składać się z powszechnie dostępnych, niedrogich produktów. Nie trzeba dodawać, że taki szybki, wzmacniający posiłek powinien też być smaczny! Współcześni studenci nie zadowalają się zupą instant i konserwą turystyczną. I bardzo słusznie! Pełna smaku i witamin sałatka ze świeżych warzyw to znacznie lepszy wybór niż wysokoprzetworzone produkty, które na dłuższą metę nie służą zdrowiu, więc ich wybór jest tylko pozorną oszczędnością.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Przedwojenny przepis na faworki
To nie jest kolejny zwyczajny przepis na coś słodkiego. To przedwojenny przep...
Odsłon: 4531
6
Dania główne
Roladki lasagne
Cannelloni to jeden z najciekawszych włoskich makaronów – duże rurki wypełnio...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Sery pleśniowe
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Rolady
Odsłon: 866
1
Przepis dnia
6
3
Dania główne
Zrazy ze schabu
Zrazy tradycyjne przyrządzamy z wołowiny, ale te ze schabu smakują nam tak sa...
Odsłon: 7599
12
1
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Przedwojenny przepis na faworki
To nie jest kolejny zwyczajny przepis na coś słodkiego. To przedwojenny przep...
Odsłon: 4531
6
Dania główne
Roladki lasagne
Cannelloni to jeden z najciekawszych włoskich makaronów – duże rurki wypełnio...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Sery pleśniowe
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Zapiekanki
- Rolady
Odsłon: 866
1
Przepis dnia
6
3
Dania główne
Zrazy ze schabu
Zrazy tradycyjne przyrządzamy z wołowiny, ale te ze schabu smakują nam tak sa...
Odsłon: 7599
12
1
REKLAMA
Sałatki
Sałatka studencka
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 150 g paluszków krabowych surimi
- 2 pomidory rzymskie
- 1 czerwona papryka
- 100 g żółtego sera (np gouda)
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Pokrój paluszki surimi w słupki.
2
Sparz pomidory i obierz ze skórek. Pokrój w cząstki.
3
Umyj paprykę. Usuń z niej gniazdo nasienne. Pokrój paprykę w niewielkie słupki.
4
Zetrzyj ser żółty na tarce o grubych oczkach.
5
Połącz wszystkie składniki w misce. Dodaj majonez, jogurt i sok z cytryny. Wymieszaj. Dopraw do smaku solą i pieprzem.