Smaker

Sałatka tabbouleh Magdy Gessler

18.10.2022 Odsłon: 4361
5.0 (6 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

W klasycznej sałatce tabbouleh składniki są pokrojone w drobną kostkę. Magda Gessler wprowadziła lekką innowację i w tym wydaniu warzywa mają większą teksturę. Dodatkowo zamiast klasycznego kuskusu został użyty perłowy. Niezmienny zostaje dodatek świeżych ziół i porywający akcent soku z cytryny w pysznym miodowo-musztardowym dressingu. Jeśli sałatka ma być bardziej pożywna dosyp trochę pokruszonej fety i prażonych pestek słonecznika.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 5625

30 min
16
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Wędliny Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą

Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...

Odsłon: 937

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Dania główne Pasta jajeczna na grillowanym bakłażanie

Lekka kolacja. Polecam.

Odsłon: 241

30 min
5
smaker
smaker
Desery

Domowa chałwa

Desery Domowa chałwa

Domowa chałwa to pyszna, słodka przekąska, którą możesz przygotować w prosty...

Odsłon: 27794

30 min
26
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z serc drobiowych

Dania główne Gulasz z serc drobiowych

Wielbiciele tradycyjnej kuchni na pewno mają w swoim menu dobry przepis na gu...

Odsłon: 68

60 min
3
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

Dania główne Kotlety mielone faszerowane mozzarellą

To ciekawe urozmaicenie zwykłych mielonych kotletów. Są pyszne, sycące, a ich...

Odsłon: 70

60 min
4
Sałatki
Sałatka tabbouleh Magdy Gessler
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

Kuskus
  • 200 g kuskusu perłowego
  • 250 ml bulionu lub wody
  • szczypta soli
Sos
  • 3 łyżki oliwy lub oleju
  • 3 łyżki octu winnego
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego
  • ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól i pieprz
Dodatkowo
  • 200 g mniejszych, słodkich pomidorów
  • 2-3 ogórki gruntowe
  • 1 duża czerwona cebula
  • pęczek zieleniny: natka pietruszki, kolendra, mięta
  • 100 g sera feta (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Do garnka wlej bulion lub wodę, posól, wsyp kuskus i doprowadź do wrzenia. Gotuj około 10 minut na wolnym ogniu, aż makaron wchłonie całą wodę. Następnie przepłucz na sicie i odstaw do ostygnięcia. Tak przygotowany kuskus będzie miękki i nie poskleja się w sałatce.

2

Obierz ogórki i pokrój w słupki lub plasterki. Obraną cebulę drobno posiekaj, a pomidory (bez twardych części) pokrój na połówki lub ósemki. Posiekaj ulubione zioła.

3

Do szklanki lub słoika wlej oliwę, ocet, sok z cytryny, dodaj miód, musztardę, sól i pieprz. Mocno wymieszaj sos widelcem, by powstał aksamitny dressing.

4

Wrzuć pokrojone warzywa do miski, dodaj kuskus i polej wszystko sosem. Wymieszaj i od razu podawaj. Wierzch możesz posypać pokruszoną fetą i koniecznie obfitą porcją zieleniny. Jeśli chcesz, by sałatka zachowała trwałość, nie mieszaj warzyw i kuskusu z sosem, a połącz te składniki dopiero przed podaniem. Całość przechowuj w lodówce.