Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Święta nie muszą oznaczać ciężkostrawnej i tłustej diety. Ta sałatka wielkanocna fit idealnie wpasowuje się w charakter Wielkanocy, a dodatkowo jest delikatna, pożywna i lekka. Z pewnością będzie królować na świątecznym stole, ale nie tylko. To też świetna propozycja na codzienne śniadanie czy lunch do pracy. Sałatka jest bardzo wyrazista w smaku – słoność fety miesza się z kwaskowatością soku z limonki i ostrością sosu szczypiorkowego. Całości dopełniają delikatne i bogate w składniki odżywcze jajka.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Przygotuj sos czosnkowy: wymieszaj ze sobą jogurt naturalny, majonez, sok z cytryny i przyprawy. Posiekaj szczypiorek i dodaj do sosu. Całość wstaw do lodówki.
2
Ugotuj jajka na twardo. Obierz ze skorupek i podziel na połówki.
3
Sałatę posiekaj, a ogórki pokój w półksiężyce. Włóż warzywa do salaterki.
4
W osobnej miseczce wymieszaj przyprawy, oliwę i sok z limonki. Dodaj do sałatki i dokładnie wymieszaj.
5
Na wierzch dania połóż połówki jajek. Posyp pokruszoną w palcach fetę. Na koniec udekoruj danie kleksem przygotowanego wcześniej sosu szczypiorkowego.
6
Sałatka wielkanocna fit jest od razu gotowa do podania.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
3
Przekąski
Fit tortilla
Szybkie dane na zdrowy posiłek w ciągu dnia poza domem. Do przygotowania w ka...
Odsłon: 7442
117
Desery
Ciasto bananowe fit
Pyszny wypiek w zdrowszej wersji. Idealny przepis dla osób, które dbają o lin...
Odsłon: 514
4
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
5
6
5
1
Desery
Deser galaretkowo - jogurtowy
Deser przygotowany do popołudniowej kawusi. Deser bardzo prosty w przygotowan...
Odsłon: 68
2
Przekąski
Strogonow do słoików - wakacyjna konserwa
Nie powiem nic nowego, że domowe najlepsze. Takie mięsko jest pyszne. Dobrze...
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Gulasze
- Sałatki makaronowe
- Chleby
Odsłon: 1381
9
Inne przepisy autora
Napoje
Kawa z Tik Toka
Ciężko stwierdzić, kiedy kawa z Tik Toka stała się popularna. Z pewnością jed...
Odsłon: 996
5
Dania główne
Kopytka z sosem węgierskim
Kopytka z sosem węgierskim to ciekawe danie jednogarnkowe, które stanowi ciek...
Odsłon: 6826
14
Dania główne
Pieczone pomidory
Czy pomidory mogą stanowić główny element pysznego i sycącego obiadu? Natural...
Odsłon: 174
2
Sałatki
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Cudowna kompozycja smaków. Przygotowanie tej sałatki zajmuje dosłownie chwilę...
Odsłon: 301
3
Ostatnio komentowane przepisy
5
6
5
1
Desery
Deser galaretkowo - jogurtowy
Deser przygotowany do popołudniowej kawusi. Deser bardzo prosty w przygotowan...
Odsłon: 68
2
Przekąski
Strogonow do słoików - wakacyjna konserwa
Nie powiem nic nowego, że domowe najlepsze. Takie mięsko jest pyszne. Dobrze...
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Grzyby
- Przyprawy
- Makarony
- Gulasze
- Sałatki makaronowe
- Chleby
Odsłon: 1381
9
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka wielkanocna w wersji fit. Smakuje wybornie!
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 główka małej sałaty lodowej
- 1 mały ogórek szklarniowy
- 100 g sera feta
- 5 jajek
- 3 łyżki soku z limonki
- 6 łyżek oliwy
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Sos szczypiorkowy
- pół pęczka szczypiorku
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu
- 200 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżka soku z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj sos czosnkowy: wymieszaj ze sobą jogurt naturalny, majonez, sok z cytryny i przyprawy. Posiekaj szczypiorek i dodaj do sosu. Całość wstaw do lodówki.
2
Ugotuj jajka na twardo. Obierz ze skorupek i podziel na połówki.
3
Sałatę posiekaj, a ogórki pokój w półksiężyce. Włóż warzywa do salaterki.
4
W osobnej miseczce wymieszaj przyprawy, oliwę i sok z limonki. Dodaj do sałatki i dokładnie wymieszaj.
5
Na wierzch dania połóż połówki jajek. Posyp pokruszoną w palcach fetę. Na koniec udekoruj danie kleksem przygotowanego wcześniej sosu szczypiorkowego.
6
Sałatka wielkanocna fit jest od razu gotowa do podania.
Przepisy Sałatki
Sałatki
Orzeźwiająca surówka.
Sałatki
Sałatka ryżowa
Sałatki
Wakacyjna sałatka Joanny Przetakiewicz
Sałatki
Mix letni
Orzeźwiająca surówka.
Bardzo prosta surówka z kilku składników. Smak podkrecilem chrzanem.
Odsłon: 128
Sałatka ryżowa
Sałatka ryżowa z tuńczykiem, świeżymi pomidorami i ogórkami małosolnymi.
Odsłon: 261