Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z arbuzem, szpinakiem, cukinią, fetą, granatem i kurczakiem
21.07.2022
Odsłon:
248
Przepis bierze udział w konkursie
Pyszna i orzeźwiająca sałatka pełna smaków i kolorów. Idealna na letnie upały.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
proste słoiki bez krawędzi
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Naleśniki z mąki owsianej
Czy nietolerancja pszennej mąki musi oznaczać rezygnację, że wszystkich uwiel...
Odsłon: 12265
7
5
Przepis dnia
28
Dania główne
Placki ziemniaczane bez mąki
Placki ziemniaczane to klasyczne danie, które uwielbia wielu z nas. Złociste,...
Odsłon: 1439
3
Napoje
Rozgrzewający napój na przeziębienie
Rozgrzewający napój z imbirem, pyłkiem pszczelim, limonką i anyżem. To świetn...
Odsłon: 76
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Naleśniki z mąki owsianej
Czy nietolerancja pszennej mąki musi oznaczać rezygnację, że wszystkich uwiel...
Odsłon: 12265
7
5
Przepis dnia
28
Dania główne
Placki ziemniaczane bez mąki
Placki ziemniaczane to klasyczne danie, które uwielbia wielu z nas. Złociste,...
Odsłon: 1439
3
Napoje
Rozgrzewający napój na przeziębienie
Rozgrzewający napój z imbirem, pyłkiem pszczelim, limonką i anyżem. To świetn...
Odsłon: 76
2
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z arbuzem, szpinakiem, cukinią, fetą, granatem i kurczakiem
FoodSafari
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
przygotowanie mięsa:
- pierś z kurczaka
- łyżka musztardy chrzanowej
- 2 łyżki płynnego miodu
- sól morska
- pieprz kolorowy
sałatka:
- młode listki szpinaku
- kawałek arbuza bez pestek
- młoda cukinia
- 100 g fety
- granat
- olej z pestek winogron
- sól morska
- pieprz kolorowy
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka nacieramy solą, pieprzem, musztardą i miodem. Układamy w naczyniu żaroodpornym, przykrywamy. Odstawiamy na 30 minut do zamarynowania. Mięso wraz z naczyniem wstawiamy do parowaru parujemy przez 45 minut. Gdy mięso się gotuje na parze przygotowujemy bazę sałatki. Do słoiczków wkładamy listki szpinaku, schłodzonego w lodówce i pokrojonego w kostkę arbuza. Następnie układamy warstwę z cienko pokrojonej cukinii. Na warstwie z cukinii układamy kostki fety. Jeszcze ciepłego kurczaka kroimy w kostkę. Układamy go na wierzchu. Posypujemy pestkami granatu i skrapiamy olejem. Możemy również lekko posypać solą i pieprzem. Sałatka jest gotowa do podania. Smacznego.