Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Oto idealna sałatka dla kobiet po 50 roku życia, które chciałyby zadbać o figurę oraz cerę. Pyszne połączenie awokado z siemieniem lnianym i winogronami to prawdziwa bomba składników odżywczych oraz zdrowych tłuszczy, za które twój organizm z pewnością ci podziękuje. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby jeść ją w każdym wieku. W końcu witamin w pysznej formie nigdy dosyć. Koniecznie zadbaj o to, aby sałatka z awokado i winogronami pojawiała się często w twoim menu.
Polecam.
Odsłon: 1159
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1640
Sajgonki w nieco zdrowszej wersji. Zamiast smażyć, upiekłam je w piekarniku....
Odsłon: 1113
Polecam.
Odsłon: 1159
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 1640
Sajgonki w nieco zdrowszej wersji. Zamiast smażyć, upiekłam je w piekarniku....
Odsłon: 1113
Składniki
Rozpocznij od przygotowania dressingu. Wszystkie składniki przełóż do słoiczka, a następnie zakręć go i energicznie nim potrząsaj, aby powstała jednolita emulsja. W razie potrzeby możesz dodać nieco więcej soku lub oliwy.
Cebulę pokrój w cieniutkie półplasterki, a następnie oprósz solą i skrop sokiem z cytryny. Ugniataj dłonią przez około minutę, do momentu aż zmięknie. Odstaw na około 5 minut.
Sałatę oraz liście botwiny przełóż do dużej miski. Dodaj do nich pokrojone w plasterki winogrona, pokrojone w kostkę awokado oraz zamarynowaną cebulkę.
Na samym końcu oprósz całość płatkami parmezanu i skrop obficie dressingiem. Po wymieszaniu, sałatka z awokado i winogronami od razu nadaje się do zjedzenia.