Smaker

Sałatka z bobu i komosy ryżowej

24.06.2022 Odsłon: 1428
5.0 (5 oceny)
30 min
3-4 os.
agafia
agafia

Smaczna, sycąca, zdrowa.....

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Dania główne Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Polecam. My bardzo lubimy.

Odsłon: 852

30 min
9
wałek
wałek
Dania główne

Papryka faszerowana

Dania główne Papryka faszerowana

Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...

Odsłon: 4478

30 min
11
wałek
wałek
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...

Odsłon: 1083

30 min
12
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

piersi indyka z dynią i porem

Dania główne piersi indyka z dynią i porem

Na zakończenie lata proponuję taki oto obiad. Składa się z piersi z indyka, p...

Odsłon: 309

30 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

risotto pomidorowe

Dania główne risotto pomidorowe

Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...

Odsłon: 479

60 min
3
smaker
smaker
Dania główne

Lasagne z tortilli

Dania główne Lasagne z tortilli

Czy można przygotować lasagne bez makaronu? Jeśli najdzie cię nagła chęć na t...

Odsłon: 3352

30 min
5
Sałatki
Sałatka z bobu i komosy ryżowej
Autor:
agafia
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • bób - 500 g
  • kokosa ryżowa - 1 szklanka
  • siekane orzechy włoskie - 50 g
  • siekana natka pietruszki - 2 łyżki
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • oliwa extra vergine - 2 łyżki
  • sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Bób ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić i wystudzić, obrać ze skórki.

2

Komosę opłukać, odcedzić, przełożyć do garnka, zalać wodą i ugotować do miękkości. Odcedzić, ostudzić.

3

Wszystkie składniki sałatki przełożyć do sporej miski, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać.