Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z cieciorką i fetą jest pyszna, kolorowa i niesamowicie zdrowa. Stanowi wspaniałą przystawkę na grilla, piknik czy spotkanie ze znajomymi. Najlepsze w niej jest to, że można ją przygotować w kilka minut. Z powodzeniem można użyć ciecierzycy z puszki, która zachowuje większość walorów smakowych. Jest bogatym źródłem białka, dzięki czemu wspiera budowę mięśni. Ciekawą możliwością jest także zmodyfikowanie sałatki o ulubione składniki, czy to warzywa, czy owoce.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
2
4
Przepis dnia
Dania główne
Bitki schabowe z cebulą
Bitki ze schabu wieprzowego z cebulą to nasz ulubiony, szybki obiad. Kruche i...
Odsłon: 5966
8
Pieczywo
Chleb bez wyrabiania z ziarnami
Dzisiaj szybki chleb bez wyrabiania z ziarnami. Piekłam ten chleb z podwójnej...
Odsłon: 39651
45
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 589
12
14
Ostatnio komentowane przepisy
2
4
Przepis dnia
Dania główne
Bitki schabowe z cebulą
Bitki ze schabu wieprzowego z cebulą to nasz ulubiony, szybki obiad. Kruche i...
Odsłon: 5966
8
Pieczywo
Chleb bez wyrabiania z ziarnami
Dzisiaj szybki chleb bez wyrabiania z ziarnami. Piekłam ten chleb z podwójnej...
Odsłon: 39651
45
Dania główne
Dorsz na szpinaku
Smażony dorsz na masełku i szpinak z nutą czosnku to po prostu pycha.
Odsłon: 589
12
14
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z cieciorką i fetą
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 ogórki zielone gruntowe
- 1 duży pomidor
- 400 g cieciorki w puszce
- 6 oliwek czarnych
- 150 g sera feta
Dressing:
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu
Sposób przygotowania:
1
Ciecierzycę odsącz dobrze z zalewy i przenieś do miski.
2
Ogórki pokrój w plasterki, a następnie w ćwiartki. Pomidory pokrój w kostkę. Fetę pokrusz w palcach, a oliwki podziel na połówki. Wszystkie te składniki przenieś do miski z cieciorką i dobrze wymieszaj.
3
W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą wszystkie składniki dressingu na jednolitą konsystencję. Zalej sosem sałatkę i wymieszaj.
4
Sałatkę z cieciorką i fetą podawaj po schłodzeniu w lodówce przynajmniej przez godzinę.