Smaker
Sezon na szparagi

Sałatka z fasoli z tuńczykiem i oliwkami

10.03.2019 Odsłon: 4528
5.0 (15 oceny)
Sałatka z fasoli z tuńczykiem i oliwkami
15 min
3-4 os.
wjosna
wjosna

Prosta, mało-składnikowa i szybka w przygotowaniu sałatka z fasoli z tuńczykiem i oliwkami.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 222

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 842

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1377

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 612

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6527

30 min
10
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 1680

30 min
5
Sałatki
Sałatka z fasoli z tuńczykiem i oliwkami
Sałatka z fasoli z tuńczykiem i oliwkami
Autor:
wjosna
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 szklanki ugotowanej fasoli jaś (można użyć fasoli białe z puszki - potrzeba 2 puszek)
  • słoiczek oliwek czarnych (ok 150 ml)
  • 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
  • 1/2 cebuli - najlepiej czerwonej ale ja nie miała akurat i użyłam białej
  • pół pęczka natki pietruszki
  • 4 łyżki oliwy,
  • sok z połowy cytryny
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Fasolę przełożyć do miski. Oliwki posiekać, przełożyć do fasoli. Cebulę pokroić w drobną kostkę, skropić trochę cytryną i pomieszać. Tuńczyka odsączyć i rozdrobnić. Natkę posiekać. Wszystkie składniki umieścić w misce z fasolą. Wymieszać składniki sosu, zalać sałatkę i zmieszać. Odstawić na minimum 2 godziny do lodówki, żeby się przegryzła.