Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka i nie tucząca sałatka z ryżem i gotowaną piersią kurczaka. Sos na bazie jogurtu naturalnego jest idealny dla osób na diecie. Krótka lista łatwo dostępnych składników! Szybko i smacznie!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne śledzie w sosie jogurtowo-koperko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Warzywa
- Nabiał
- Jogurt
- Grzyby
- Kurki
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2347
7
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 421534
1155
Dania główne
Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem
Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.
Odsłon: 2100
9
9
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Pyszne wigilijne śledzie z kurkami w sosie jogurtowym, idealne na Święta.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne śledzie w sosie jogurtowo-koperko...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Warzywa
- Nabiał
- Jogurt
- Grzyby
- Kurki
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2347
7
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 421534
1155
Dania główne
Polędwica wieprzowa z gruszką i wędzonym serem
Jest pyszna. Polecam na świąteczny obiad, na spotkanie rodzinne.
Odsłon: 2100
9
9
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z gotowanym kurczakiem
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200g brązowego ryżu ugotowanego na sypko
- 400g ugotowanej piersi kurczaka
- 3 ugotowane marchewki
- puszka groszku konserwowego
- opakowanie jogurtu naturalnego
- pęczek koperku
- 2 rozgniecione ząbki czosnku
- łyżeczka musztardy
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Koperek siekamy, marchewkę i pierś kurczaka kroimy w kostkę.
2
W miseczce łączymy koperek, czosnek, musztardę i jogurt naturalny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Mieszamy.
3
Do ugotowanego ryżu, dorzucamy groszek, pokrojoną marchewkę i pierś kurczaka.
4
Następnie dodajemy przygotowany sos i dokładnie mieszamy.
5
Gotową sałatkę schładzamy w lodówce. Smacznego.