Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka i nie tucząca sałatka z ryżem i gotowaną piersią kurczaka. Sos na bazie jogurtu naturalnego jest idealny dla osób na diecie. Krótka lista łatwo dostępnych składników! Szybko i smacznie!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 51
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2348
15
4
Ostatnio komentowane przepisy
5
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 51
0
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2348
15
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z gotowanym kurczakiem
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 200g brązowego ryżu ugotowanego na sypko
- 400g ugotowanej piersi kurczaka
- 3 ugotowane marchewki
- puszka groszku konserwowego
- opakowanie jogurtu naturalnego
- pęczek koperku
- 2 rozgniecione ząbki czosnku
- łyżeczka musztardy
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Koperek siekamy, marchewkę i pierś kurczaka kroimy w kostkę.
2
W miseczce łączymy koperek, czosnek, musztardę i jogurt naturalny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Mieszamy.
3
Do ugotowanego ryżu, dorzucamy groszek, pokrojoną marchewkę i pierś kurczaka.
4
Następnie dodajemy przygotowany sos i dokładnie mieszamy.
5
Gotową sałatkę schładzamy w lodówce. Smacznego.