Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z kaszą kuskus i warzywami. Idealnie sprawdzi się jako sycące śniadanie lub przekąska do pracy. Ten lekki posiłek posmakuje nie tylko wegetarianom, mięsożercy będą również nim zachwyceni. Jedna porcja sałatki to około 380 kcal.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Puszyste placuszki brzoskwiniowe
Placuszki są delikatnie słodkie, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnąt...
Odsłon: 54
1
Ciasta
Puszysty sernik
Sernik dzisiejszy to sernik, który przygotowałam na spotkanie z przyjaciółmi....
Odsłon: 167
2
2
Dania główne
Placki ziemniaczane
Dawno nie jadłam klasycznych placków ziemniaczanych, ale dziś naszła mnie na...
Odsłon: 252
6
Śniadania
Naleśniki na żółtkach – delikatne, puszyste i aksamitne
Naleśniki smażymy bardzo często. Podajemy je na słodko z cukrem pudrem, dżeme...
Odsłon: 52
0
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Puszyste placuszki brzoskwiniowe
Placuszki są delikatnie słodkie, miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnąt...
Odsłon: 54
1
Ciasta
Puszysty sernik
Sernik dzisiejszy to sernik, który przygotowałam na spotkanie z przyjaciółmi....
Odsłon: 167
2
2
Dania główne
Placki ziemniaczane
Dawno nie jadłam klasycznych placków ziemniaczanych, ale dziś naszła mnie na...
Odsłon: 252
6
Śniadania
Naleśniki na żółtkach – delikatne, puszyste i aksamitne
Naleśniki smażymy bardzo często. Podajemy je na słodko z cukrem pudrem, dżeme...
Odsłon: 52
0
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z kuskusem
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 250 g papryki czerwonej
- 200 g zielonego ogórka
- 130 g pomidora
- 100 g kaszy kuskus
- 2 łyżeczki oliwy
- 1 łyżka cytryny
- pół pęczka pietruszki
- pieprz ziołowy
- sól
Sposób przygotowania:
1
Kaszę przesyp do miski, zalej wrzątkiem (woda powinna sięgać odrobinę ponad poziom kaszy).
2
Przykryj talerzem i odstaw na 10 minut. Po upływie czasu przemieszaj widelcem.
3
Paprykę i ogórka umyj i pokrój w kostkę.
4
Pomidora sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i także pokrój w kostkę.
5
Pietruszkę drobno posiekaj.
6
Do większej miski przełóż kaszę, dodaj wszystkie warzywa i dokładnie wymieszaj.
7
Oliwę połącz z sokiem z cytryny i przyprawami, dressingiem polej gotową sałatkę.