Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Sałatka z kuskusem

29.01.2024 Odsłon: 2825
5.0 (4 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z kaszą kuskus i warzywami. Idealnie sprawdzi się jako sycące śniadanie lub przekąska do pracy. Ten lekki posiłek posmakuje nie tylko wegetarianom, mięsożercy będą również nim zachwyceni. Jedna porcja sałatki to około 380 kcal.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

kapusta pekińska z płatkami owsianymi

Dania główne kapusta pekińska z płatkami owsianymi

Dzisiaj w roli głównej kapusta pekińska. Pekinka raczej kojarzy się z surówką...

Odsłon: 2601

30 min
6
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Pulpeciki zapiekane w muszlach

Dania główne Pulpeciki zapiekane w muszlach

Delikatne pupleciki otulone pysznym pesto , zapieczone w muszlach makaronowyc...

Odsłon: 1085

30 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 4883

30 min
18
wmk
wmk
Zupy

Krupnik na wędzonce

Zupy Krupnik na wędzonce

Bardzo smaczna, a zarazem rozgrzewająca i pożywna zupa na każdą okazję.

Odsłon: 392

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 859

30 min
9

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dania główne Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...

Odsłon: 10909

15 min
33
Sałatki
Sałatka z kuskusem
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g papryki czerwonej
  • 200 g zielonego ogórka
  • 130 g pomidora
  • 100 g kaszy kuskus
  • 2 łyżeczki oliwy
  • 1 łyżka cytryny
  • pół pęczka pietruszki
  • pieprz ziołowy
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Kaszę przesyp do miski, zalej wrzątkiem (woda powinna sięgać odrobinę ponad poziom kaszy).

2

Przykryj talerzem i odstaw na 10 minut. Po upływie czasu przemieszaj widelcem.

3

Paprykę i ogórka umyj i pokrój w kostkę.

4

Pomidora sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i także pokrój w kostkę.

5

Pietruszkę drobno posiekaj.

6

Do większej miski przełóż kaszę, dodaj wszystkie warzywa i dokładnie wymieszaj.

7

Oliwę połącz z sokiem z cytryny i przyprawami, dressingiem polej gotową sałatkę.