Smaker
Boże Narodzenie na słono

Sałatka z kuskusem

29.01.2024 Odsłon: 2912
5.0 (4 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Błyskawiczna w przygotowaniu sałatka z kaszą kuskus i warzywami. Idealnie sprawdzi się jako sycące śniadanie lub przekąska do pracy. Ten lekki posiłek posmakuje nie tylko wegetarianom, mięsożercy będą również nim zachwyceni. Jedna porcja sałatki to około 380 kcal.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 8695

>60 min
17
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik staropolski - domek z piernika

Ciasta Piernik staropolski - domek z piernika

Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...

Odsłon: 1277

>60 min
15
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Pierniczki Mikołaje

Ciasta Pierniczki Mikołaje

Na Święta pierniczki muszą być.

Odsłon: 970

>60 min
3
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Śledzie po litewsku

Przekąski Śledzie po litewsku

Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...

Odsłon: 10314

60 min
11
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 4680

>60 min
23
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

omlet hiszpański

Dania główne omlet hiszpański

Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...

Odsłon: 758

60 min
5
Sałatki
Sałatka z kuskusem
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g papryki czerwonej
  • 200 g zielonego ogórka
  • 130 g pomidora
  • 100 g kaszy kuskus
  • 2 łyżeczki oliwy
  • 1 łyżka cytryny
  • pół pęczka pietruszki
  • pieprz ziołowy
  • sól
Sposób przygotowania:
1

Kaszę przesyp do miski, zalej wrzątkiem (woda powinna sięgać odrobinę ponad poziom kaszy).

2

Przykryj talerzem i odstaw na 10 minut. Po upływie czasu przemieszaj widelcem.

3

Paprykę i ogórka umyj i pokrój w kostkę.

4

Pomidora sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i także pokrój w kostkę.

5

Pietruszkę drobno posiekaj.

6

Do większej miski przełóż kaszę, dodaj wszystkie warzywa i dokładnie wymieszaj.

7

Oliwę połącz z sokiem z cytryny i przyprawami, dressingiem polej gotową sałatkę.