Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z łososiem i awokado to świetny pomysł na lekki lunch czy kolację, szczególnie w cieplejsze dni. Jest niskokaloryczna, bardzo zdrowa i smaczna. Świetnie nawadnia organizm, a także dostarcza niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są ważne dla układu sercowo-naczyniowego. Danie jest niezwykle szybkie i proste w przygotowaniu. Pierwsze skrzypce oczywiście gra tu duet ryby z awokado. To klasyczne połączenie, które nigdy się nie przeje.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
danie jednogarnkowe meksykańskie
Proste danie dla amatorów kuchni meksykańskiej. Szybki obiad na kolejny dzień :)
Odsłon: 65094
80
Desery
Oponki z ciasta bananowego
Przesmaczne małe wręcz mini oponki z ciasta bananowego. Pyszne, bez cukru dos...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Bez cukru
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 570
4
Desery
Czekoladki Dubajskie dla biednych
Połączenie luksusu i smaku za niewielką cenę. Znacie i na pewno kochacie. Al...
Odsłon: 5801
46
Dania główne
Obiad na niedzielę
Chcesz przygotować obiad na niedzielę, który nie tylko zachwyci wszystkich do...
Odsłon: 630
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
danie jednogarnkowe meksykańskie
Proste danie dla amatorów kuchni meksykańskiej. Szybki obiad na kolejny dzień :)
Odsłon: 65094
80
Desery
Oponki z ciasta bananowego
Przesmaczne małe wręcz mini oponki z ciasta bananowego. Pyszne, bez cukru dos...
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Bez cukru
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 570
4
Desery
Czekoladki Dubajskie dla biednych
Połączenie luksusu i smaku za niewielką cenę. Znacie i na pewno kochacie. Al...
Odsłon: 5801
46
Dania główne
Obiad na niedzielę
Chcesz przygotować obiad na niedzielę, który nie tylko zachwyci wszystkich do...
Odsłon: 630
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z łososiem i awokado
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g wędzonych filetów z łososia
- 200 g pomidorków koktajlowych
- 2 awokado
- 1 sałata rzymska
- 200 g paluchów chlebowych
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżka musztardy dijon
- 3 gałązki natki pietruszki
- ½ łyżeczki czosnku granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
Dodatkowo
- 2 łyżki sezamu białego do dekoracji
- 2 łyżki sezamu czarnego do dekoracji
Sposób przygotowania:
1
Łososia pokrój w dużą kostkę, zgodnie z własnymi upodobaniami. Wymieszaj go z natką pietruszki, solą i pieprzem. Odstaw na pół godziny. Pomidorki koktajlowe umyj i pokrój na połówki. Awokado obierz ze skóry i pokrój w niewielką kostkę. Sałatę umyj i porwij w dłoniach na małe fragmenty. Wszystkie warzywa przenieś do miski sałatkowej.
2
W osobnej miseczce wymieszaj ze sobą musztardę, ocet, oliwę i czosnek. Polej dressingiem warzywa i dobrze wymieszaj. Paluchy chlebowe rozerwij lub potnik na mniejsze kawałki. Posyp nimi sałatkę. Na wierzchu poukładaj fragmenty łososia. Sałatkę z łososiem i awokado posyp oboma rodzajami sezamu.