Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Polecam. Na co dzień i od święta.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (12)
Ostatnio komentowane przepisy
2
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3179
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2781
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1476
30
Ostatnio komentowane przepisy
2
64
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3179
11
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 2781
6
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1476
30
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
ewaeu
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- mix sałat z roszponką 50 g
- mała cebulka szalotka
- mango
- 150 g łososia w plastrach wędzonego na zimno
- 12 małych pomidorków
- 150 g sera mozzarella mini kulki
- 8 kulek winogron zielonych bez pestek
- 4-5 łyżek pestek dyni
- *
- 5 łyżek oleju lnianego
- 2 łyżki octu jabłkowego
- łyżka miodu wielokwiatowego płynnego
- sól
- pieprz czarny świeżo mielony
Sposób przygotowania:
1
Na półmisku rozłożyć pokrojone sałaty. Posypać bardzo drobno pokrojoną w kosteczkę cebulkę szalotkę. Na wierzchu poukładać plastry łososia porozrywane na mniejsze kawałki i pozwijane w pakieciki. Mango obrane, pokrojone w kostkę porozkładać w wolnych miejscach. Ułożyć pomidorki pokrojone na połówki. Tak samo i winogrona pokrojone na połówki. Mozzarelle osaczyć na sicie i rozłożyć na półmisku. Pestki dymi uprażyć na suchej patelni. Nabiorą aromatu i chrupkości. Posypać po wierzchu. Jeszcze tylko delikatnie oprószyć świeżo mielonym czarnym pieprzem. Wymieszać olej lniany z octem jabłkowym, miodem i solą. Takim sosem polać sałatkę tuż przed podaniem. Gotowe. Pycha. Smacznego.