Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekka, pyszna sałatka. Szybka do wykonania. Idealna na przekąskę albo jako dodatek do mięs.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe wafle
Tradycyjne wafle z masą z mleka w proszku z dodatkiem kakao. Są tak smaczne,ż...
Odsłon: 518
4
4
Napoje
Koktajl mleczny z kiwi
Prosty i szybki koktajl z kiwi. Jest zdrowy, niskokaloryczny i bardzo smaczny.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 58
1
29
77
12
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe wafle
Tradycyjne wafle z masą z mleka w proszku z dodatkiem kakao. Są tak smaczne,ż...
Odsłon: 518
4
4
Napoje
Koktajl mleczny z kiwi
Prosty i szybki koktajl z kiwi. Jest zdrowy, niskokaloryczny i bardzo smaczny.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 58
1
29
77
12
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z rukoli i szynki dojrzewającej
Anika1
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- opakowanie rukoli 100 g
- opakowanie szynki dojrzewającej 70-100 g
- 10-12 pomidorków koktajlowych
- 10-12 oliwek
- 2 łyżki słonecznika
- 3 łyżki tartego parmezanu
- 3 łyżki oliwy+1 łyżka octu balsamicznego+ łyżeczka soku z cytryny+ sól +pieprz
Sposób przygotowania:
1
Do dużej miski wsypujemy rukolę, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe oraz pokrojone na plasterki oliwki. Mieszamy
2
Na sałatce układamy zwinięte plasterki szynki
3
Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni i studzimy
4
Przygotowujemy sos do polania sałatki: mieszamy wszystkie składniki sosu
5
Sałatkę posypujemy ziarnami słonecznika i startym parmezanem i na koniec polewamy przygotowanym sosem