Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
31.07.2022
Odsłon:
523
Przepis bierze udział w konkursie
Przepyszna, pełna warzyw sałatka z dodatkiem chrupiącego tofu. Idealna dla osób niejedzących mięsa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
2
1129
11
2
Ostatnio komentowane przepisy
2
1129
11
2
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Karolin11
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Sałatka
- Sałata
- 75g pomidorków koktajlowych
- 50g tofu wędzonego
- 50g cukinii
- 1 zielony ogórek
- 5g słonecznika
- 5g oleju do smażenia
- Przyprawa grillowa
Sos
- 15g musztardy
- 8g miodu
- 5g oleju
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Składniki na sos łączymy w miseczce i odstawiamy do lodówki.
2
Tofu i cukinię kroimy w plastry, posypujemy przyprawą grillową i przesmażamy na oleju z 2 stron.
3
Sałatę wrzucamy do dużej miski. Dodajemy pomidorki przekrojone na pół i ogórka pokrojonego w plastry.
4
Następnie dodajemy przesmażone tofu i cukinię.
5
Całość polewamy sosem i posypujemy podprażonym słonecznikiem.