Smaker

Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami

31.07.2022 Odsłon: 557
5.0 (2 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
30 min
1-2 os.
Karolin11
Karolin11

Przepyszna, pełna warzyw sałatka z dodatkiem chrupiącego tofu. Idealna dla osób niejedzących mięsa.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Młoda kapusta z ziemniakami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Młoda kapusta z ziemniakami

Dania główne Młoda kapusta z ziemniakami

Polecam.

Odsłon: 2759

30 min
10
Placki ziemniaczane w sosie kurkowym
smaker
smaker
Dania główne

Placki ziemniaczane w sosie kurkowym

Dania główne Placki ziemniaczane w sosie kurkowym

Kurki to zdecydowanie jedne z najpopularniejszych grzybów w Polsce. Nic dziwn...

Odsłon: 28

60 min
3
Sałatka z ogórkiem małosolnym
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z ogórkiem małosolnym

Sałatki Sałatka z ogórkiem małosolnym

Ogórki małosolne mają wyjątkowy smak i doskonale nadają się do sałatek.

Odsłon: 537

15 min
6
Racuchy z jabłkiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Racuchy z jabłkiem

Desery Racuchy z jabłkiem

...bez cukru pudru, ponieważ ,,oszczędzamy,,

Odsłon: 4525

30 min
52
Zupa krem z młodej kapusty
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa krem z młodej kapusty

Zupy Zupa krem z młodej kapusty

Młoda kapusta smakuje nam w każdej postaci. Postanowiłam zmienić nieco tradyc...

Odsłon: 94

60 min
7
"Wiewiórka" z żurawiną
Maudie
Maudie
Ciasta

"Wiewiórka" z żurawiną

Ciasta "Wiewiórka" z żurawiną

Proste i szybkie ciasto "wiewiórka" z dodatkiem żurawiny suszonej:)

Odsłon: 10051

>60 min
109
Sałatki
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Autor:
Karolin11
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Sałatka
  • Sałata
  • 75g pomidorków koktajlowych
  • 50g tofu wędzonego
  • 50g cukinii
  • 1 zielony ogórek
  • 5g słonecznika
  • 5g oleju do smażenia
  • Przyprawa grillowa
Sos
  • 15g musztardy
  • 8g miodu
  • 5g oleju
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Składniki na sos łączymy w miseczce i odstawiamy do lodówki.

2

Tofu i cukinię kroimy w plastry, posypujemy przyprawą grillową i przesmażamy na oleju z 2 stron.

3

Sałatę wrzucamy do dużej miski. Dodajemy pomidorki przekrojone na pół i ogórka pokrojonego w plastry.

4

Następnie dodajemy przesmażone tofu i cukinię.

5

Całość polewamy sosem i posypujemy podprażonym słonecznikiem.