Smaker
Sprawdzone przepisy na karnawał

Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami

31.07.2022 Odsłon: 514
5.0 (1 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

30 min
1-2 os.
Karolin11
Karolin11

Przepyszna, pełna warzyw sałatka z dodatkiem chrupiącego tofu. Idealna dla osób niejedzących mięsa.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

wałek
wałek
Przekąski

Pasta jajeczna z warzywami

Przekąski Pasta jajeczna z warzywami

Proste i bardzo smaczne smarowidło do chleba z jajek, groszku, cebulki i ogór...

Odsłon: 4830

15 min
11
Bobby
Bobby
Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem

Dania główne Zapiekanka ziemniaczana z mięsem

Moim zdaniem połączenie ziemniaków z mięsem jest super połączeniem. Zapraszam...

Odsłon: 220

>60 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami i kaszą wiejską

Dania główne Gulasz z łopatki wieprzowej z warzywami i kaszą wiejską

Gulasz z mięsa wieprzowego -delikatnej i lekko tłustej łopatki z dodatkiem wa...

Odsłon: 258

30 min
3
Wiesia-S
Wiesia-S
Zupy

Zupa z brukwii

Zupy Zupa z brukwii

Brukiew jest idealna dla osób dbających o kondycję skóry, włosów i paznokci....

Odsłon: 158

30 min
5
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Pasta con finferli- makaron z kurkami

Dania główne Pasta con finferli- makaron z kurkami

Włoski smakołyki, a smaki w sumie polskie.

Odsłon: 130

15 min
6
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

naleśniki po węgiersku

Desery naleśniki po węgiersku

Przepis na puszyste naleśniki ze słodkim farszem z orzechów i rodzynek polane...

Odsłon: 2177

30 min
2
Sałatki
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Autor:
Karolin11
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Sałatka
  • Sałata
  • 75g pomidorków koktajlowych
  • 50g tofu wędzonego
  • 50g cukinii
  • 1 zielony ogórek
  • 5g słonecznika
  • 5g oleju do smażenia
  • Przyprawa grillowa
Sos
  • 15g musztardy
  • 8g miodu
  • 5g oleju
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Składniki na sos łączymy w miseczce i odstawiamy do lodówki.

2

Tofu i cukinię kroimy w plastry, posypujemy przyprawą grillową i przesmażamy na oleju z 2 stron.

3

Sałatę wrzucamy do dużej miski. Dodajemy pomidorki przekrojone na pół i ogórka pokrojonego w plastry.

4

Następnie dodajemy przesmażone tofu i cukinię.

5

Całość polewamy sosem i posypujemy podprażonym słonecznikiem.