Smaker
Boże Narodzenie na słono

Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami

31.07.2022 Odsłon: 536
5.0 (2 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

30 min
1-2 os.
Karolin11
Karolin11

Przepyszna, pełna warzyw sałatka z dodatkiem chrupiącego tofu. Idealna dla osób niejedzących mięsa.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.

Odsłon: 10367

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Ciasta Miodownik świąteczny - CICHA NOC

Taki miodownik uwielbiają wszyscy, pachnący goździkami i cynamonem. W odświęt...

Odsłon: 5968

>60 min
11
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik wileński z mąki żytniej

Ciasta Piernik wileński z mąki żytniej

Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....

Odsłon: 5308

>60 min
29
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Śledzie po litewsku

Przekąski Śledzie po litewsku

Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...

Odsłon: 12807

60 min
13
smaker
smaker
Przekąski

Śledzie po białostocku

Przekąski Śledzie po białostocku

Śledzie po białostocku to danie bazujące na składnikach wykorzystywanych pows...

Odsłon: 4562

30 min
6

Przepis dnia

smaker
smaker
Desery

Wilgotny piernik

Desery Wilgotny piernik

Piernik nieodłącznie kojarzy się z powidłami śliwkowymi. W wielu klasycznych...

Odsłon: 40332

30 min
97
Sałatki
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Autor:
Karolin11
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Sałatka
  • Sałata
  • 75g pomidorków koktajlowych
  • 50g tofu wędzonego
  • 50g cukinii
  • 1 zielony ogórek
  • 5g słonecznika
  • 5g oleju do smażenia
  • Przyprawa grillowa
Sos
  • 15g musztardy
  • 8g miodu
  • 5g oleju
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Składniki na sos łączymy w miseczce i odstawiamy do lodówki.

2

Tofu i cukinię kroimy w plastry, posypujemy przyprawą grillową i przesmażamy na oleju z 2 stron.

3

Sałatę wrzucamy do dużej miski. Dodajemy pomidorki przekrojone na pół i ogórka pokrojonego w plastry.

4

Następnie dodajemy przesmażone tofu i cukinię.

5

Całość polewamy sosem i posypujemy podprażonym słonecznikiem.