Smaker
Dania jednogarnkowe

Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami

31.07.2022 Odsłon: 511
5.0 (1 oceny)

Przepis bierze udział w konkursie

30 min
1-2 os.
Karolin11
Karolin11

Przepyszna, pełna warzyw sałatka z dodatkiem chrupiącego tofu. Idealna dla osób niejedzących mięsa.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Szaszłyki satay z kurczaka

Dania główne Szaszłyki satay z kurczaka

Prosty i smaczny przepis na szaszłyki z kurczaka na obiad lub kolację dla trz...

Odsłon: 87

15 min
2
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kurczak pieczony na warzywach

Dania główne Kurczak pieczony na warzywach

Uda kurczaka pikantne i lekko słodkie. Polecam.

Odsłon: 2525

30 min
9
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Przekąska z ciasta francuskiego ze szpinakiem i mięsem mielonym

Przekąski Przekąska z ciasta francuskiego ze szpinakiem i mięsem mielonym

Lubię takie małe co nie co z ciasta francuskie, raz ze proste i szybkie w prz...

Odsłon: 1281

30 min
5
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Makaron w sosie śmietanowo - serowym z kurczakiem i kurkami

Dania główne Makaron w sosie śmietanowo - serowym z kurczakiem i kurkami

Dzisiaj moje ulubione danie. Danie z makarony pysznego kremowego sosu no i ku...

Odsłon: 230

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Dania główne Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Polecam. Część potrawy do zjedzenia dzisiaj, a reszta zapakowana do słoików...

Odsłon: 803

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwy piernik przełożony powidłami

Ciasta Łatwy piernik przełożony powidłami

Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.

Odsłon: 3257

30 min
9
Sałatki
Sałatka z tofu i kolorowymi warzywami
Autor:
Karolin11
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Sałatka
  • Sałata
  • 75g pomidorków koktajlowych
  • 50g tofu wędzonego
  • 50g cukinii
  • 1 zielony ogórek
  • 5g słonecznika
  • 5g oleju do smażenia
  • Przyprawa grillowa
Sos
  • 15g musztardy
  • 8g miodu
  • 5g oleju
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • Sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1

Składniki na sos łączymy w miseczce i odstawiamy do lodówki.

2

Tofu i cukinię kroimy w plastry, posypujemy przyprawą grillową i przesmażamy na oleju z 2 stron.

3

Sałatę wrzucamy do dużej miski. Dodajemy pomidorki przekrojone na pół i ogórka pokrojonego w plastry.

4

Następnie dodajemy przesmażone tofu i cukinię.

5

Całość polewamy sosem i posypujemy podprażonym słonecznikiem.