Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna sałatka z tofu i szpinakiem to idealny pomysł na lekką i szybką kolację.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
11
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 184
3
7
19
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1945
30
Dania główne
Naleśniki bez jajka
Czy można zrobić naleśniki bez jajek? Oczywiście! Szczególnie, jeśli w domu z...
Odsłon: 3734
4
Ostatnio komentowane przepisy
11
Dania główne
Młoda kapusta z łazankami
Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...
Odsłon: 184
3
7
19
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1945
30
Dania główne
Naleśniki bez jajka
Czy można zrobić naleśniki bez jajek? Oczywiście! Szczególnie, jeśli w domu z...
Odsłon: 3734
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tofu i szpinakiem
i_lovelife
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- tofu (pół opakowania)
- świeży szpinak (garść)
- klika pomidorków koktajlowych
- kilka różyczek brokuła
- żurawina suszona
- pestki słonecznika
- sos:
- ocet balsamiczny (2 łyżki)
- oliwa z oliwek (3 łyżki)
- miód
- zioła
Sposób przygotowania:
1
Szpinak umyć i osuszyć. Tofu pokroić w kostkę, pomidorki na połówki. Wszystkie składniki ułożyć na talerzu, posypać żurawiną oraz pestkami.
2
Składniki sosu umieścić w małym słoiczku, wstrząsnąć mocno kilka razu aby dobrze się wymieszały, polać po sałatce. Smacznego