Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis na szybką, pożywną i mega zdrową sałatkę. Atutem tej pozycji jest również to, że możemy użyać dowolnych składników jakie aktualnie mamy pod ręką. Inspiracja do przepisu przyszła w czasie przeglądania zaprzyjaźnionego bloga . Warto sprawdzić, 15 minut i gotowe .
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
10
Przepis dnia
Ciasta
ciasteczka ze smalcem - najlepsze!!!
ciasteczka są przepyszne, szczerze polecam. Nie zamieniajcie smalcu na inny t...
Odsłon: 54326
116
2
Dania główne
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Proponuję przepis na pyszne i proste danie - kurczak w sosie słodko-kwaśnym,...
Odsłon: 586
2
Dania główne
Kluski ziemniaczane z okrasą z boczku wędzonego
Kluski z gotowanych ziemniaków i kartoflanki- najlepszy dodatek do sosu piecz...
Odsłon: 5747
7
Ostatnio komentowane przepisy
10
Przepis dnia
Ciasta
ciasteczka ze smalcem - najlepsze!!!
ciasteczka są przepyszne, szczerze polecam. Nie zamieniajcie smalcu na inny t...
Odsłon: 54326
116
2
Dania główne
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Proponuję przepis na pyszne i proste danie - kurczak w sosie słodko-kwaśnym,...
Odsłon: 586
2
Dania główne
Kluski ziemniaczane z okrasą z boczku wędzonego
Kluski z gotowanych ziemniaków i kartoflanki- najlepszy dodatek do sosu piecz...
Odsłon: 5747
7
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z tuńczyka i kaszy kuskus
lapsmak
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 1 szklanka kaszy kuskus
- 2 puszki tuńczyka w kawałkach w oleju
- 1 mała szalotka lub dymka ze szczypiorkem
- 1 czerwone papryki
- 5-6 pomidorków suszonych
- 7 oliwek zielonych ( czarne też mogą być)
- 1 łodyga selera naciowego
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 pęczka koperku
- sok z 1/2 cytryny
- 1 łyżka majonezu
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- Sól oraz pieprz cytrynowy
- 1 łyżeczka zielonego pieprzu marynowanego i kaparów ( akurat mialem jakieś końcówki)
Sposób przygotowania:
1
Sposób przyrządzenia Na wstępie kuskus zalewamy szklanką wrzątku. Przykrywamy talerzem i odstawiamy na kilka minut , żeby sobie spokojnie napęczniał. Paprykę oczyszczamy z białych części i nasion i kroimy w drobną kostkę,szalotkę,czosnek, seler naciowy i pomidorki również kroimy na drobno i dodajemy do kuskusa. Kukurydzę z boku odcedzamy na sitku a następnie dokładamy do całości wraz tuńczykiem z puszki( razem z olejem). Całość skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy kapary i pieprz i delikatnie mieszamy od dołu aby składniki się połączyły. Na koniec mieszamy majonez z jogurtem naturalnym, dodajemy do sałatki i doprawiamy pieprzem i solą. Dodajemy drobno posiekany koperek i ponownie delikatnie mieszamy. Gotowe. ! Oryginał przepisu i inspirację znajdziecie w linku poniżej. https://wedrowkipokuchni1.wordpress.com/2015/07/10/salatka-z-kasza-kuskus-i-tunczykiem/ Smacznego !! Porada Dobrze jest odstawić po wykonaniu do lodówki na minimum poł godziny. Składniki dowolnie można komponować byle się ze sobą komponowały.