Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Sałatka z wędzonym karmazynem

25.01.2019 Odsłon: 1956
5.0 (7 oceny)
30 min
3-4 os.
drNowak
drNowak

Karmazyn należy do ryb nietłustych. Zawiera za to dużo kwasów omega-3. Z reguły są to średniej wielkości ryby z mała ilością ości. Mięso jest białe i delikatne. A sałatka ze świeżymi warzywami i wędzonym karmazynem - rewelacja.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Anika1
Anika1
Ciasta

Muffinki ze śliwkami

Ciasta Muffinki ze śliwkami

Dziś proponuję przepis na pyszne, mięciutkie i pełne soczystych śliwek muffin...

Odsłon: 2251

30 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre

Dania główne Ziemniaki biedaka - patatas a lo pobre

Ziemniaki biedaka to bardzo prosty i tani przepis na pożywne danie. Tak przyg...

Odsłon: 6032

30 min
4
smaker
smaker
Dania główne

Chili con carne

Dania główne Chili con carne

Chili con carne to klasyczne danie kuchni meksykańskiej, które podbiło serca...

Odsłon: 2080

30 min
6
smaker
smaker
Przetwory

Grzybki marynowane

Przetwory Grzybki marynowane

Przygotowanie grzybków marynowanych jest wyjątkowo proste i szybkie. W ten sp...

Odsłon: 9063

60 min
16
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Filet drobiowy w porach

Dania główne Filet drobiowy w porach

Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.

Odsłon: 8477

>60 min
12
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Pora na pora - sałatka do obiadu

Sałatki Pora na pora - sałatka do obiadu

Polecam, bardzo smaczna.

Odsłon: 5836

15 min
44
Sałatki
Sałatka z wędzonym karmazynem
Autor:
drNowak
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Karmazyn wędzony (tuszka)
  • Pomidory (2 szt.)
  • Ogórek (1/2szt.)
  • Kukurydza słodka (3-4 łyżki)
  • Oliwki zielone (2 garści)
  • Sałata rzymska lub lodowa (3 liście) lub mieszanka sałat (2-3 garście)
Sposób przygotowania:
1

1. Mięso karmazyna oddzielam od ości i skóry (łatwo odchodzi a ości są duże i dobrze widoczne).

2

2. Pomidory sparzam i obieram ze skórek. Kroję w kostkę. 3. Kukurydzę odcedzam. 4. Sałatę myję i kroję w kawałki. 5. Ogórka obieram i kroję w kostkę. 6. Oliwki przekrawam na pół.

3

7. Wszystkie składniki mieszam i gotowe.