Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowo, lekko, kolorowo i szybko
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (9)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (9)
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4033
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 149
2
18
Ostatnio komentowane przepisy
6
Sałatki
różyczki kalafiora z pomidorami
Tylko 3 składniki połączone jogurtowym sosem stanowią pyszną, zdrową sałatkę,...
Odsłon: 4033
8
3
Dania główne
dorsz z zieloną pietruszką
Delikatny filet z dorsza otulony sosem z natki pietruszki.
Odsłon: 149
2
18
REKLAMA
Sałatki
Sałatka z zielonej soczewicy
izek
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Soczewica zielona 1 szklanka
- Jajka ugotowane 3 szt.
- Słonecznik łuskany 4 łyżki
- Pomidorki koktajlowe ok. 10 szt.
- Brokuł 500 gram
- Musztarda 3 łyżki
- Miód 3 łyżki
- Sól
- Pieprz czarny mielony
Sposób przygotowania:
1
Soczewicę gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (solimy pod koniec gotowania). Brokuł dzielimy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Słonecznik podprażamy z odrobiną soli na suchej patelni. Pomidorki koktajlowe kroimy na połówki, a jajka na małe kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do jednej miski.
2
W osobnej miseczce mieszamy musztardę, miód, odrobinę soli i pieprzu. Zalewamy sosem sałatkę i dokładnie mieszamy.