Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka zamiast ziemniaków? Czemu nie! To prawdziwa bomba witaminowa, w dodatku aromatyczna, pyszna, lekko chrupiąca. Wszystkie warzywa są idealnie doprawione z lekkim, czosnkowym aromatem. Z powodzeniem możesz zmodyfikować listę składników o to, co akurat masz w lodówce. Świetnie sprawdzi się tu także cukinia, bakłażan czy nawet zwykła marchewka. To danie odświeży każdy posiłek.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3154
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 547
12
2
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2298
4
16
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3154
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 547
12
2
Dania główne
Pierś gęsia z sosem czereśniowym i modrą kapustą
Pieczona pierś gęsia z sosem czereśniowym i surówką z czerwonej kapusty.
Odsłon: 2298
4
16
REKLAMA
Sałatki
Sałatka zamiast ziemniaków
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 300 g brokułów
- 300 g pieczarek
- 1 duża czerwona papryka
- 1 biała część kapusty chińskiej
- 1 cebula
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- ½ łyżeczki suszonej bazylii
- 1 łyżeczka soli
Sposób przygotowania:
1
Brokuły pokrój na mniejsze różyczki. Pieczarki przedziel na połowy lub ćwiartki w zależności od wielkości. Paprykę pokrój w paseczki, a kapustę w słupki. Cebulę drobno posiekaj.
2
Wszystkie warzywa skrop oliwą z oliwek, a następnie posyp oregano, bazylią i solą. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek.
3
Całość dobrze wymieszaj, by rozprowadzić równomiernie tłuszcz z przyprawami.
4
Wstaw całość do piekarnika rozgrzanego do 220 st. Celsjusza i piecz przez 7 minut. Następnie wyjmij warzywa z pieca, przemieszaj i wstaw na kolejne 7 minut, do momentu aż brzegi zaczną się ładnie przyrumieniać.
5
Wyjmij warzywa z piekarnika i pozwól im chwilę ostygnąć. Podawaj na ciepło.
6
To wspaniała sałatka zamiast ziemniaków, która doda aromatu każdemu daniu. Przechowuj ją w lodówce, w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj w piekarniku lub na patelni.