Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pasztecik z gotowanych , kolorowych marchewek z przyprawą zat'ar , plus świeża czarna papryka i zielony ogórek - zdrowo, pysznie i kolorowo !!!! Inspirowane bajecznym ptakiem Western Tanager zwanym "Śpiewakiem Apache"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 289
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 71
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 768
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 226
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 289
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 71
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 768
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 226
4
REKLAMA
Sałatki
Sałatka Zat'ar z warzywami
londonsky
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Na pasztecik
- 6 marchewek
- 2 duże łyżki masła
- pół szklanki wody
- 1 łyżka przyprawy Zat'ar
- 2 ząbki czosnku
Do sałatki
- 2 papryki (np. Odmiany czarne i zielone)
- 1 ogórek kiszony
- 200 g kaszy bulgur (lub innej ulubionej)
- Sól i pieprz do smaku
- 1 mały por
- 1 / 2 pomidorki żółte koktajlowe
Sposób przygotowania:
1
Marchewkę kroimy na małe kawałki i poduszamy na maśle , razem z czosnkiem ,, Dolewamy sukcesywnie wody odparowując ją . Gdy już będą miękkie , dodajemy przyprawy zat'ar i gnieciemy tłuczkiem na puree.
2
Paszteci nakładamy na talerz, w towarzystwie ugotowanej i doprwionej kaszy oraz świeżej papryki i kiszonego, siekanego ogórka. Podajemy na śniadanie , obid ub kolację.