Smaker
Sylwester

Sałatka Zat'ar z warzywami

08.10.2023 Odsłon: 455
5.0 (5 oceny)
30 min
1-2 os.
londonsky
londonsky

Pasztecik z gotowanych , kolorowych marchewek z przyprawą zat'ar , plus świeża czarna papryka i zielony ogórek - zdrowo, pysznie i kolorowo !!!! Inspirowane bajecznym ptakiem Western Tanager zwanym "Śpiewakiem Apache"

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

babcitereskiciasta
babcitereskiciasta
Ciasta

Jogurtowiec z makiem

Ciasta Jogurtowiec z makiem

Niby sernik, ale z jogurtami. Jogurtowiec na kruchym kakaowym spodzie. Jogurt...

Odsłon: 12301

>60 min
23
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Indyk świąteczny

Wędliny Indyk świąteczny

Polecam

Odsłon: 2790

30 min
23
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 681

>60 min
17
KasiaSar
KasiaSar
Desery

Fit deser z chia

Desery Fit deser z chia

Prosty i szybki w wykonaniu fit deser z chia z dowolnymi owocami to moja prop...

Odsłon: 1479

15 min
5
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Ciasta

Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Ciasta Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...

Odsłon: 458824

60 min
1247
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 1794

30 min
6
Sałatki
Sałatka Zat'ar z warzywami
Autor:
londonsky
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Na pasztecik
  • 6 marchewek
  • 2 duże łyżki masła
  • pół szklanki wody
  • 1 łyżka przyprawy Zat'ar
  • 2 ząbki czosnku
Do sałatki
  • 2 papryki (np. Odmiany czarne i zielone)
  • 1 ogórek kiszony
  • 200 g kaszy bulgur (lub innej ulubionej)
  • Sól i pieprz do smaku
  • 1 mały por
  • 1 / 2 pomidorki żółte koktajlowe
Sposób przygotowania:
1

Marchewkę kroimy na małe kawałki i poduszamy na maśle , razem z czosnkiem ,, Dolewamy sukcesywnie wody odparowując ją . Gdy już będą miękkie , dodajemy przyprawy zat'ar i gnieciemy tłuczkiem na puree.

2

Paszteci nakładamy na talerz, w towarzystwie ugotowanej i doprwionej kaszy oraz świeżej papryki i kiszonego, siekanego ogórka. Podajemy na śniadanie , obid ub kolację.