Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sałatka zdrowia ( idealna do pudełka)
25.11.2020
Odsłon:
11406
Przepis dnia: 01-12-2020
Idealna do słoika, czy pudełeczka i zabieramy ją ze sobą do pracy. Natka pietruszki zawiera kilka razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1082
3
116
6
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1082
3
116
6
REKLAMA
Sałatki
Sałatka zdrowia ( idealna do pudełka)
KORAL
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 pęczek natki pietruszki
- 10 oliwek
- 1 średnia czerwona cebula
- 1 średnia marchewka
- ugotowana kasza bulgur 60 g
- Sos : musztarda 1 łyżka
- 1 spory ząbek czosnku
- miód 1-1,5 łyżki
- sok z cytryny 2 łyżki
- oliwa 3-4 łyżki
- szczypta soli
- Dodatkowo ew. pestki granatu
Sposób przygotowania:
1
Posiekaną cebulę można można wymoczyć w lodowatej wodzie, będzie delikatniejsza. Sos. Czosnek przeciskamy przez praskę i mieszamy z resztą składników. Marchewkę kroimy w drobną zapałkę, lub temperujemy. Natkę siekamy, dodajemy marchewką, cebulę i połówki oliwek. Sałatkę polewamy sosem, mieszamy. Po chwili dorzucamy kaszę, mieszamy i odstawiamy na chwilę do przegryzienia. Przed samym podaniem sałatkę możemy posypać pestkami granatu.