Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Słonecznikowy zawrót brokuł

02.11.2018 Odsłon: 8878
5.0 (7 oceny)
30 min
3-4 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Pyszna sałatka z warzywami i dobrze przyprawionym kurczakiem z dodatkiem prażonych pestek słonecznika. Idealnie nadaje się na uroczyste kolacje.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

konhambos
konhambos
Dania główne

Spaghetti z cukinii à la carbonara

Dania główne Spaghetti z cukinii à la carbonara

Dla milosników cukinii i szybkiej kuchni. Obiad w 15 minut, prosty, smaczny,...

Odsłon: 5464

15 min
33
Bobby
Bobby
Śniadania

Parówkowe serce

Śniadania Parówkowe serce

Bardzo lubię parówki oraz dania z jajek. Dzisiaj łącze te dwa składniki w jed...

Odsłon: 465

15 min
9
Bobby
Bobby
Przekąski

Tosty z chleba z tatarem

Przekąski Tosty z chleba z tatarem

Zapraszam dzisiaj na tosta z tatarem, ale zrobionym trochę inaczej.

Odsłon: 206

30 min
6

Przepis dnia

smaker
smaker
Dania główne

Kotlet Herkulesa

Dania główne Kotlet Herkulesa

Kotlet Herkulesa powstaje dzięki połączeniu aromatycznych składników marynaty...

Odsłon: 47938

30 min
27
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Dania główne Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Znudziły ci się już ziemniaki i inne pomysły obiadowe? Zapiekanka makaronowa...

Odsłon: 165777

60 min
218
smaker
smaker
Przekąski

Pasztet z warzyw z rosołu

Przekąski Pasztet z warzyw z rosołu

Po każdym rosole zawsze zostaje nadmiar składników, które raczej w zupie nie...

Odsłon: 30777

60 min
26
Sałatki
Słonecznikowy zawrót brokuł
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Brokuł
  • ½ fileta z kurczaka
  • Przyprawa do Gyros
  • Puszka kukurydzy
  • 15 dag sera żółtego
  • Jogurt naturalny
  • Majonez
  • Sól
  • Pieprz
  • 2 ząbki czosnku
  • Pestki słonecznika
  • Kilka pomidorków koktajlowych
Sposób przygotowania:
1

1. Fileta kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

2

2. Doprawiamy przyprawą oraz solą.

3

3. Brokuł gotujemy osolonej wodzie.

4

4. Układamy warstwy, najpierw brokuł.

5

5. Następnie mieszamy jogurt z majonezem, czosnkiem oraz doprawiamy pieprzem i solą.

6

6. Wykładamy trochę sosu na brokuł.

7

7. Na warzywo wykładamy kurczaka.

8

8. Ponownie sos.

9

9. Ser kroimy w kostkę i układamy na sosie.

10

10. Następna warstwa to kukurydza.

11

11. Ponownie sos.

12

12. Na wierzch układamy polówki pomidorów koktajlowych.

13

13. Słonecznik prużymy na oliwie.

14

14. Pokrywamy całość sałatki

15

15. Sałatka gotowa. 16. Smacznego.