Smaker

Słonecznikowy zawrót brokuł

02.11.2018 Odsłon: 8896
5.0 (7 oceny)
Słonecznikowy zawrót brokuł
30 min
3-4 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Pyszna sałatka z warzywami i dobrze przyprawionym kurczakiem z dodatkiem prażonych pestek słonecznika. Idealnie nadaje się na uroczyste kolacje.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto z wafelkową przekładką
kasia882
kasia882
Ciasta

Ciasto z wafelkową przekładką

Ciasta Ciasto z wafelkową przekładką

Długo szukałam idealnego ciasta z użyciem wafelków i orzechów. Bo kto z nas...

Odsłon: 41787

>60 min
99
Sodra zupa
smaker
smaker
Zupy

Sodra zupa

Zupy Sodra zupa

Podczas Wielkanocy w większości domów królują dwie zupy, tradycyjny żurek lub...

Odsłon: 572

60 min
3
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem

Dania główne Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem

Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.

Odsłon: 1730

>60 min
25
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatki Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...

Odsłon: 16660

30 min
11
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

Odsłon: 5540

>60 min
43
Biszkopt keksowy na gorącym mleku
wałek
wałek
Ciasta

Biszkopt keksowy na gorącym mleku

Ciasta Biszkopt keksowy na gorącym mleku

Biszkopt maślany, czekoladowy i bardzo wilgotny o zwartej strukturze, ale del...

Odsłon: 20204

30 min
55
Sałatki
Słonecznikowy zawrót brokuł
Słonecznikowy zawrót brokuł
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Brokuł
  • ½ fileta z kurczaka
  • Przyprawa do Gyros
  • Puszka kukurydzy
  • 15 dag sera żółtego
  • Jogurt naturalny
  • Majonez
  • Sól
  • Pieprz
  • 2 ząbki czosnku
  • Pestki słonecznika
  • Kilka pomidorków koktajlowych
Sposób przygotowania:
1

1. Fileta kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

2

2. Doprawiamy przyprawą oraz solą.

3

3. Brokuł gotujemy osolonej wodzie.

4

4. Układamy warstwy, najpierw brokuł.

5

5. Następnie mieszamy jogurt z majonezem, czosnkiem oraz doprawiamy pieprzem i solą.

6

6. Wykładamy trochę sosu na brokuł.

7

7. Na warzywo wykładamy kurczaka.

8

8. Ponownie sos.

9

9. Ser kroimy w kostkę i układamy na sosie.

10

10. Następna warstwa to kukurydza.

11

11. Ponownie sos.

12

12. Na wierzch układamy polówki pomidorów koktajlowych.

13

13. Słonecznik prużymy na oliwie.

14

14. Pokrywamy całość sałatki

15

15. Sałatka gotowa. 16. Smacznego.