Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna sałatka z warzywami i dobrze przyprawionym kurczakiem z dodatkiem prażonych pestek słonecznika. Idealnie nadaje się na uroczyste kolacje.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2329
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8352
15
14
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 746
2
Ostatnio komentowane przepisy
1
Ciasta
Ciasto karpatka z pysznym kremem budyniowym z żółtkami
Dzień dobry mam dziś dla was przepis na karpatkę tak nie mylicie się na karpa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 2329
7
2
Zupy
Zupa z kurczakiem i ryżem
Lekka, delikatna zupa idealna na każdy dzień. Prosta w przygotowaniu, aromaty...
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8352
15
14
Dania główne
łosoś w jarzynach
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 746
2
REKLAMA
Sałatki
Słonecznikowy zawrót brokuł
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Brokuł
- ½ fileta z kurczaka
- Przyprawa do Gyros
- Puszka kukurydzy
- 15 dag sera żółtego
- Jogurt naturalny
- Majonez
- Sól
- Pieprz
- 2 ząbki czosnku
- Pestki słonecznika
- Kilka pomidorków koktajlowych
Sposób przygotowania:
1
1. Fileta kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.
2
2. Doprawiamy przyprawą oraz solą.
3
3. Brokuł gotujemy osolonej wodzie.
4
4. Układamy warstwy, najpierw brokuł.
5
5. Następnie mieszamy jogurt z majonezem, czosnkiem oraz doprawiamy pieprzem i solą.
6
6. Wykładamy trochę sosu na brokuł.
7
7. Na warzywo wykładamy kurczaka.
8
8. Ponownie sos.
9
9. Ser kroimy w kostkę i układamy na sosie.
10
10. Następna warstwa to kukurydza.
11
11. Ponownie sos.
12
12. Na wierzch układamy polówki pomidorów koktajlowych.
13
13. Słonecznik prużymy na oliwie.
14
14. Pokrywamy całość sałatki
15
15. Sałatka gotowa. 16. Smacznego.