Smaker

Słonecznikowy zawrót brokuł

02.11.2018 Odsłon: 8877
5.0 (7 oceny)
30 min
3-4 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Pyszna sałatka z warzywami i dobrze przyprawionym kurczakiem z dodatkiem prażonych pestek słonecznika. Idealnie nadaje się na uroczyste kolacje.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tort kakaowy

Ciasta Tort kakaowy

Polecam.

Odsłon: 4079

>60 min
13

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Łosoś ze szpinakiem

Dania główne Łosoś ze szpinakiem

Obiad prosty do zrobienia. Polecam.

Odsłon: 914

30 min
9
smaker
smaker
Ciasta

Sernik z chia

Ciasta Sernik z chia

Sernik z chia to idealny deser dla osób na diecie wegańskiej, którym brakuje...

Odsłon: 1042

60 min
2
LIDECZKA
LIDECZKA
Desery

BABKA Z DŻEMEM

Desery BABKA Z DŻEMEM

Proste i smaczne.

Odsłon: 20114

60 min
79
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Desery Puszyste ciasto łaciate z owocami i kruszonką

Mięciutkie ciasto, owoce, kruszonka, a do tego polewa z białej czekolady. Cia...

Odsłon: 1437

30 min
2
M-Mama
M-Mama
Dania główne

Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Dania główne Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek

Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...

Odsłon: 868

30 min
4
Sałatki
Słonecznikowy zawrót brokuł
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Brokuł
  • ½ fileta z kurczaka
  • Przyprawa do Gyros
  • Puszka kukurydzy
  • 15 dag sera żółtego
  • Jogurt naturalny
  • Majonez
  • Sól
  • Pieprz
  • 2 ząbki czosnku
  • Pestki słonecznika
  • Kilka pomidorków koktajlowych
Sposób przygotowania:
1

1. Fileta kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

2

2. Doprawiamy przyprawą oraz solą.

3

3. Brokuł gotujemy osolonej wodzie.

4

4. Układamy warstwy, najpierw brokuł.

5

5. Następnie mieszamy jogurt z majonezem, czosnkiem oraz doprawiamy pieprzem i solą.

6

6. Wykładamy trochę sosu na brokuł.

7

7. Na warzywo wykładamy kurczaka.

8

8. Ponownie sos.

9

9. Ser kroimy w kostkę i układamy na sosie.

10

10. Następna warstwa to kukurydza.

11

11. Ponownie sos.

12

12. Na wierzch układamy polówki pomidorów koktajlowych.

13

13. Słonecznik prużymy na oliwie.

14

14. Pokrywamy całość sałatki

15

15. Sałatka gotowa. 16. Smacznego.