Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i szybka surówka do obiadu. Samo zdrowie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1055
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4707
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1358
12
Ostatnio komentowane przepisy
114
6
Dania główne
Szybki obiad - makaron z tuńczykiem
Polecam. My bardzo lubimy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1055
9
Dania główne
Papryka faszerowana
Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...
Odsłon: 4707
11
Dania główne
Ryba po grecku
Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...
Odsłon: 1358
12
REKLAMA
Sałatki
Surówka 3 składnikowa do obiadu
mangiare
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 sałata latuga
- 1 duża marchewka lub 2 średnie
- 2 łodygi naci selera
- sok z 1 cytryny
- sól
- 3 łyzki oliwy z oliwek lub inny olej z pierwszego tłoczenia
Sposób przygotowania:
1
Sałate pokroic i umyc osuszyć wrzucić do większego półmiska, nać selera obrac tak jak się obiera rabarbar, pokroic drobno, dodac do sałaty, marchewke utrzeć na grubych oczkach tarki, dodac do sałaty, posolić, skropić sokiem z cytryny, polać oliwą z oliwek. Wszystko to zamieszać i podac do obiadu. Uwaga. Sałatę doprawiamy tuż przed podaniem na stół. Na więcej przepisów zapraszam cię do mojej ksiązki kulinarnej na Smakerze lub na mój kanał kulinarny na Youtube /Mangiare u Ewki. Zapraszam na filmik Buon appetito!