Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Najlepsze
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • SuperMarket Chef
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Sałatki
  • Surówka 3 składnikowa do obiadu
  • Sałatki
  • Przepis na

Surówka 3 składnikowa do obiadu

27.01.2022 Odsłon: 1078
5.0 (5 oceny)
Surówka 3 składnikowa do obiadu
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Liczba porcji
3-4 osoby
3-4 os.
mangiare
mangiare

Pyszna i szybka surówka do obiadu. Samo zdrowie.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Kluski leniwe z serkiem wiejskim
agnes72
agnes72
Dania główne

Kluski leniwe z serkiem wiejskim

Dania główne Kluski leniwe z serkiem wiejskim

Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo chciał moje motto po...

  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kluski

Odsłon: 668

do 15 min 15 min
1
Schabowy z piekarnika
maddalena
maddalena
Dania główne

Schabowy z piekarnika

Dania główne Schabowy z piekarnika

Pyszny kotlet schabowy pieczony w piekarniku z cebulą. Jest bardzo delikatny...

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta

Odsłon: 151

do 15 min 15 min
1
Racuchy z jabłkami
maddalena
maddalena
Desery

Racuchy z jabłkami

Desery Racuchy z jabłkami

Pyszne,miękkie racuchy z jabłkami. Polecam.

  • Polska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 125

> 60 min >60 min
0
Kisiel malinowy
maddalena
maddalena
Desery

Kisiel malinowy

Desery Kisiel malinowy

Pyszny kisiel z malin. Polecam.

  • Owoce

Odsłon: 56

do 15 min 15 min
1
Ziemniaki po francusku.
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Ziemniaki po francusku.

Dodatki Ziemniaki po francusku.

Ziemniaki przygotowane inaczej, przepis prosty i szybki, atak przygotowane zi...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 196

do 30 min 30 min
3
Racuszki z jabłkami.
bozena1960
bozena1960
Desery

Racuszki z jabłkami.

Desery Racuszki z jabłkami.

Dzisiaj smaczne racuszki z jabłkami z ciasta drożdżowego. Pulchne, puszyste i...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 114

> 60 min >60 min
2
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Kluski leniwe z serkiem wiejskim
agnes72
agnes72
Dania główne

Kluski leniwe z serkiem wiejskim

Dania główne Kluski leniwe z serkiem wiejskim

Jestem jaka jestem i nie zmieni tego nikt choćby bardzo chciał moje motto po...

  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Kluski

Odsłon: 668

do 15 min 15 min
1
Schabowy z piekarnika
maddalena
maddalena
Dania główne

Schabowy z piekarnika

Dania główne Schabowy z piekarnika

Pyszny kotlet schabowy pieczony w piekarniku z cebulą. Jest bardzo delikatny...

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta

Odsłon: 151

do 15 min 15 min
1
Racuchy z jabłkami
maddalena
maddalena
Desery

Racuchy z jabłkami

Desery Racuchy z jabłkami

Pyszne,miękkie racuchy z jabłkami. Polecam.

  • Polska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 125

> 60 min >60 min
0
Kisiel malinowy
maddalena
maddalena
Desery

Kisiel malinowy

Desery Kisiel malinowy

Pyszny kisiel z malin. Polecam.

  • Owoce

Odsłon: 56

do 15 min 15 min
1
Ziemniaki po francusku.
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Ziemniaki po francusku.

Dodatki Ziemniaki po francusku.

Ziemniaki przygotowane inaczej, przepis prosty i szybki, atak przygotowane zi...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 196

do 30 min 30 min
3
Racuszki z jabłkami.
bozena1960
bozena1960
Desery

Racuszki z jabłkami.

Desery Racuszki z jabłkami.

Dzisiaj smaczne racuszki z jabłkami z ciasta drożdżowego. Pulchne, puszyste i...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko

Odsłon: 114

> 60 min >60 min
2
Smaker
REKLAMA
Smaker
Sałatki
Smaker
Surówka 3 składnikowa do obiadu
Surówka 3 składnikowa do obiadu
Autor:
mangiare
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 sałata latuga
  • 1 duża marchewka lub 2 średnie
  • 2 łodygi naci selera
  • sok z 1 cytryny
  • sól
  • 3 łyzki oliwy z oliwek lub inny olej z pierwszego tłoczenia
Sposób przygotowania:
1

Sałate pokroic i umyc osuszyć wrzucić do większego półmiska, nać selera obrac tak jak się obiera rabarbar, pokroic drobno, dodac do sałaty, marchewke utrzeć na grubych oczkach tarki, dodac do sałaty, posolić, skropić sokiem z cytryny, polać oliwą z oliwek. Wszystko to zamieszać i podac do obiadu. Uwaga. Sałatę doprawiamy tuż przed podaniem na stół. Na więcej przepisów zapraszam cię do mojej ksiązki kulinarnej na Smakerze lub na mój kanał kulinarny na Youtube /Mangiare u Ewki. Zapraszam na filmik Buon appetito!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Prywatność. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • SuperMarket Chef
  • Inspiracje
  • E-booki