Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W ostatnim czasie Danuta Martyniuk przeszła spektakularną metamorfozę, zrzucając sporo kilogramów. Jak sama twierdzi, stało się tak między innymi za sprawą wyeliminowania z diety chociażby ziemniaków i zastąpienie ich większą ilością lekkich sałatek i świeżych warzyw. Oto pyszna surówka Danuty Martyniuk, którą żona króla disco polo zaprezentowała widzom programu "Pytanie na śniadanie". W jej domu najczęściej jest serwowana jako dodatek do tradycyjnych zrazów, za którymi przepada Zenon Martyniuk.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto Trójmiasto
Ciasto Trójmiasto jest niezwykle pracochłonne, ale warte każdej poświęconej m...
Odsłon: 11971
10
Napoje
Koktajl "cud witaminowy"
Cud witaminowy w postaci koktajlu "zero cukru"
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 133
2
Ciasta
Cytrynowa księżniczka
Uwielbiasz orzeźwiający smak cytryn? Jeśli lubisz także warstwowe wypieki, ni...
Odsłon: 8756
4
Dania główne
Pulpety w sosie pieczarkowym
Przepis na małe, soczyste pulpeciki z mięsa mielonego skąpane w aromatycznym...
Odsłon: 155444
113
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1185
11
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto Trójmiasto
Ciasto Trójmiasto jest niezwykle pracochłonne, ale warte każdej poświęconej m...
Odsłon: 11971
10
Napoje
Koktajl "cud witaminowy"
Cud witaminowy w postaci koktajlu "zero cukru"
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Buraki
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 133
2
Ciasta
Cytrynowa księżniczka
Uwielbiasz orzeźwiający smak cytryn? Jeśli lubisz także warstwowe wypieki, ni...
Odsłon: 8756
4
Dania główne
Pulpety w sosie pieczarkowym
Przepis na małe, soczyste pulpeciki z mięsa mielonego skąpane w aromatycznym...
Odsłon: 155444
113
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1185
11
REKLAMA
Sałatki
Surówka Danuty Martyniuk
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- ćwiartka niedużej główki czerwonej kapusty
- 1 cebula
- 1 marchewka
- 1 jabłko
- 2 łyżki octu jabłkowego
- 1 łyżka cukru
- szczypta soli
Sposób przygotowania:
1
Rozpocznij od drobnego poszatkowania kapusty - możesz zrobić to przy pomocy noża, tarki do warzyw lub specjalnej szatkownicy. Cebulę pokrój w cieniutkie półplasterki. Jabłko oraz marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
2
Przygotuj szybki dressing do sałatki, mieszając ze sobą sól, cukier oraz ocet.
3
Wszystkie składniki na sałatkę przełóż do dużej miski, a następnie polej przygotowanym wcześniej sosem. Całość dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na minimum 30 minut. Po tym czasie surówka Danuty Martyniuk może być podawana jako dodatek do obiadu.