Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mięso z grilla smakuje najlepiej w towarzystwie surówki. A ponieważ najlepszym źródłem witamin i minerałów – niezbędnych do zbilansowania tłustego posiłku – są świeże warzywa, postaw na sałatę, pomidory czy ogórki prosto z targu. Odpowiednio skomponowana surówka grillowa może być nie tylko zdrowa i smaczna, ale też efektowna. W takiej wersji będzie cieszyć zarówno oczy jak i podniebienie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1418
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 204
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1418
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 204
2
5
REKLAMA
Sałatki
Surówka grillowa
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 główka sałaty karbowanej
- 1 żółta papryka czerwona
- 2-3 świeżo ogórki
- 2 pomidory
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku cytryny
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Rozerwij liście sałaty na mniejsze kawałki i umieść w dużej misce.
2
Usuń z papryki gniazdo nasienne, pokrój ją w paski a następnie w mniejsze kawałki. Dołóż do miski z sałatą.
3
Pokrój ogórki na pół plasterki pomidory na niewielkie cząstki. Połącz z resztą warzyw.
4
Osobnym naczyniu połącz jogurt z oliwą i sokiem z cytryny. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
5
Dodaj dressing do miski z warzywami. Wymieszaj. Sałatkę podawaj od razu.