Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czarna rzodkiew to bliska kuzynka popularnej rzodkiewki, która gości w naszych domach niemal przez cały rok i jest cennym źródłem witamin. Podobnie jest w przypadku czarnej rzodkwi - zawiera ona dużo witaminy C, prowitaminy z grupy B oraz liczne związki mineralnie. Dobrze smakuje bez dodatków, ale najlepsza jest jako główny składnik surówek. W tym przepisie jest tylko kilka składników, a jego główna zaleta, oprócz dobrego smaku, to szybkość wykonania. Wystarczy kilka minut i surówka do obiadu gotowa.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Experymentalnakuchniajoli
Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym
Dania główne
Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym
Dni spędzone na działce przy pracy powodują, że trzeba zrobić kolację przy ni...
- Impreza
- Grill
- Wegańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 446
6
2
2
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1383
11
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1860
8
Ostatnio komentowane przepisy
Experymentalnakuchniajoli
Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym
Dania główne
Pieczone ziemniaki faszerowane mieszanymi grzybami w kremowym sosie serowym
Dni spędzone na działce przy pracy powodują, że trzeba zrobić kolację przy ni...
- Impreza
- Grill
- Wegańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 59
2
Dania główne
Risotto z groszkiem i marchewką
Risotto bardzo często gości w moim domu. To danie, które za każdym razem może...
Odsłon: 446
6
2
2
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1383
11
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1860
8
REKLAMA
Sałatki
Surówka z czarnej rzodkwi w 5 minut
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 30 dkg czarnej rzodkwi
- 1/2 szklanki gęstej śmietany (w wersji fit - jogurt grecki)
- 2-3 jabłka
- sól
- pieprz cytrynowy
- sok z cytryny
Sposób przygotowania:
1
Rzodkiew wyszoruj pod bieżącą wodą, osusz i obierz. Zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Wrzuć na sitko i odciśnij. Przełóż do miski i skrop sokiem z cytryny.
2
Jabłka umyj, przekrój na pół, usuń gniazda i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Przełóż do miski z rzodkwią, dodaj śmietanę (lub jogurt), sól, pieprz i dobrze wymieszaj. Surówka z czarnej rzodkwi nadaje się do obiadu, można ją jeść samą, z pieczywem, wędliną lub innymi ulubionymi dodatkami.