Smaker

Szybka sałatka light

25.01.2023 Odsłon: 7259
5.0 (23 oceny)
30 min
1-2 os.
bozena1960
bozena1960

Pyszna, lekka sałatka z selera , pora z dodatkiem marchewki i pysznym sosem majonezowo - jogurtowym. Smaczna i szybka w przygotowaniu.

Potrzebne przybory kuchenne

nóż, tarka, miska, sitko, szklana salaterka,

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Dania główne

Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej

Dania główne Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej

Dorsza z frytkownicy bez tłuszczowej przygotujesz błyskawicznie bez patelni i...

Odsłon: 2168

15 min
5
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Ajvar

Dodatki Ajvar

Warzywna pasta pełna smaku.

Odsłon: 140

15 min
6
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Sernik truskawkowy na zimno

Desery Sernik truskawkowy na zimno

Ciasto jest bardzo łatwe do przygotowania. Jest lekkie, pyszne i mocno truska...

Odsłon: 243

60 min
5
wałek
wałek
Ciasta

Ciacho czekoladowo -bananowe

Ciasta Ciacho czekoladowo -bananowe

Ciacho mocno czekoladowe z bananami i kremem mascarpone smakuje jak murzynek....

Odsłon: 19019

15 min
30
smaker
smaker
Dania główne

Kurczak w porach

Dania główne Kurczak w porach

Kurczak w porach zazwyczaj kojarzy się z delikatnym sosem śmietanowym i łagod...

Odsłon: 4381

30 min
5
smaker
smaker
Ciasta

Kruche ciasto z bezą

Ciasta Kruche ciasto z bezą

Kruche ciasto z bezą i owocami to idealny deser na cieplejsze dni, kiedy za o...

Odsłon: 346

60 min
3
Sałatki
Szybka sałatka light
Autor:
bozena1960
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • por 1 sztuka (cześć biała)
  • seler 1/4 sztuki,
  • marchewka 1 szt,
  • majonez light 3 -4 łyżki,
  • jogurt naturalny gęsty 200 ml,
  • sól do smaku,
  • pieprz do smaku,
Sposób przygotowania:
1

Z pora odciąć część białą, pokroić w prążki, przelać wrzątkiem, odsączyć a następnie przełożyć do miski, oprószyć solą , dodać obrany , starty na tarce seler oraz obraną startą na tarce (grube oczka ) marchewkę. Majonez wymieszać z jogurtem naturalnym , dodać soli, pieprzu i wymieszać. Sosem polać warzywa. Całość ponownie wymieszać. W razie konieczności doprawić jeszcze pieprzem i solą. Podawać do obiadu lub jako przekąskę.