Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowy i niskokaloryczny dodatek do obiadu. Prosty przepis! Tylko kilka składników! Szybko i smacznie! Bez dodatku cukru i szkodliwego tłuszczu! Surówka z marchewki nigdy nie była tak pyszna!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Duszone przepiórki w szynce
Wspaniałe świąteczne danie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Przyprawy
- Rozmaryn
- Szynki
Odsłon: 31
2
6
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 498
5
5
Sałatki
Sałatka z tofu
Sałatka z tofu z dodatkiem świeżych warzyw to prawdziwy rarytas dla każdego w...
Odsłon: 1079
4
Wędliny
Półkaczek
Ulubiona wędlina z kaczki.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kaczka
- Przyprawy
Odsłon: 252
11
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Duszone przepiórki w szynce
Wspaniałe świąteczne danie.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Przyprawy
- Rozmaryn
- Szynki
Odsłon: 31
2
6
Dania główne
Plastry karkówki pieczone w piekarniku
Dzisiaj kruche, mięciutkie i aromatyczne mięsko jakim jest karkówka (plastry)...
Odsłon: 498
5
5
Sałatki
Sałatka z tofu
Sałatka z tofu z dodatkiem świeżych warzyw to prawdziwy rarytas dla każdego w...
Odsłon: 1079
4
Wędliny
Półkaczek
Ulubiona wędlina z kaczki.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kaczka
- Przyprawy
Odsłon: 252
11
REKLAMA
Sałatki
Tarta marchewka z orzechami
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 100g orzechów nerkowca
- 4 marchewki
- garść posiekanej natki pietruszki
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 4 łyżki soku pomarańczowego
- 2 łyżki oliwy
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Orzechy zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na cztery godziny. Następnie miękkie nerkowce drobno kroimy.
2
Umyte i obrane marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach. Następnie surówkę doprawiamy łyżeczką soli i odstawiamy na dziesięć minut.
3
Jogurt naturalny mieszamy z oliwą, sokiem pomarańczowym oraz odrobiną pieprzu. Mieszamy.
4
Do startej marchewki dodajemy posiekane orzechy, posiekaną pietruszkę oraz sos.
5
Dokładnie mieszamy. Przed podaniem surówkę schładzamy w lodówce. Smacznego.