Smaker

Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis

12.03.2023 Odsłon: 6763
5.0 (6 oceny)
>60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Chciałbym wam zaprezentować sałatkę śledziową z dodatkami mającymi korzystny wpływ na walkę z cholesterolem. Olej lniany i buraki to doskonałe prozdrowotne połączenie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 8705

15 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 2619

>60 min
31
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

ryba w sosie koperkowym

Dania główne ryba w sosie koperkowym

Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...

Odsłon: 1302

30 min
3
wałek
wałek
Dania główne

Pierogi z ziemniakami i boczkiem

Dania główne Pierogi z ziemniakami i boczkiem

Pierogi z ziemniakami i boczkiem, polane smażoną śmietaną to rarytas, z który...

Odsłon: 468

>60 min
4
Wiesia-S
Wiesia-S
Dania główne

Gołąbki

Dania główne Gołąbki

Gołąbki to smaczne i pełnowartościowe danie, to klasyczny polski obiad.

Odsłon: 1333

60 min
2
marianna1289
marianna1289
Sałatki

Kusząca sałatka

Sałatki Kusząca sałatka

Świeże , chrupiące warzywa, pyszny ser feta oraz dopełniające smaku orzechy w...

Odsłon: 2487

15 min
2
Sałatki
Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 300g filetów śledziowych solonych
  • 1 duży upieczony / ugotowany burak
  • pęczek szczypiorku
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 3 łyżki oleju lnianego
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Solone śledzie moczymy przez kilka godzin . Wymoczone i osuszone filety pokrój na mniejsze kawałki.

2

Przygotowujemy sos. Olej lniany , mieszamy z miodem , musztardą i pieprzem.

3

Buraka ścieramy na tarce o dużych oczkach , szczypiorek drobno kroimy. W misce łączymy sos , śledzie , startego buraka i szczypiorek. Sałatkę wkładamy do lodówki na kilka godzin aby smaki się połączyły. Smacznego !