Smaker
Sezon na szparagi

Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis

12.03.2023 Odsłon: 6809
5.0 (6 oceny)
Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis
>60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Chciałbym wam zaprezentować sałatkę śledziową z dodatkami mającymi korzystny wpływ na walkę z cholesterolem. Olej lniany i buraki to doskonałe prozdrowotne połączenie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 210

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 826

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1367

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 602

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6503

30 min
10
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 1584

30 min
5
Sałatki
Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis
Wielkanocne śledzie obniżające cholesterol. Prosty przepis
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 300g filetów śledziowych solonych
  • 1 duży upieczony / ugotowany burak
  • pęczek szczypiorku
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 łyżeczki musztardy
  • 3 łyżki oleju lnianego
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Solone śledzie moczymy przez kilka godzin . Wymoczone i osuszone filety pokrój na mniejsze kawałki.

2

Przygotowujemy sos. Olej lniany , mieszamy z miodem , musztardą i pieprzem.

3

Buraka ścieramy na tarce o dużych oczkach , szczypiorek drobno kroimy. W misce łączymy sos , śledzie , startego buraka i szczypiorek. Sałatkę wkładamy do lodówki na kilka godzin aby smaki się połączyły. Smacznego !