Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybka, zdrowa i pyszna surówka. Idealna dieta pudełkowa do pracy i szkoły. Znakomicie będzie też pasowała na świąteczny stół.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (10)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
20
Dania główne
Makaron spaghetti w kremowym sosie szpinakowo-serowym
Proponujemy błyskawiczny obiad dla zabieganych, czyli makaron spaghetti w pro...
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 120
2
Dania główne
Dorsz w ziołach
Dorsz, jest to bardzo smaczna ryba i do tego bardzo zdrowa. Dzisiejsza propoz...
Odsłon: 130
5
2
Desery
Ciasteczka owsiano - kokosowe
Przepis na pyszne, aromatyczne i pożywne ciasteczka owsiano - kokosowe, które...
Odsłon: 374
9
Desery
Czekoladowy mus jabłkowy
Bardzo prosty w przygotowaniu mus czekoladaowy. Z dwóch składników: jabłka i...
Odsłon: 1486
14
Ostatnio komentowane przepisy
20
Dania główne
Makaron spaghetti w kremowym sosie szpinakowo-serowym
Proponujemy błyskawiczny obiad dla zabieganych, czyli makaron spaghetti w pro...
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Oregano
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 120
2
Dania główne
Dorsz w ziołach
Dorsz, jest to bardzo smaczna ryba i do tego bardzo zdrowa. Dzisiejsza propoz...
Odsłon: 130
5
2
Desery
Ciasteczka owsiano - kokosowe
Przepis na pyszne, aromatyczne i pożywne ciasteczka owsiano - kokosowe, które...
Odsłon: 374
9
Desery
Czekoladowy mus jabłkowy
Bardzo prosty w przygotowaniu mus czekoladaowy. Z dwóch składników: jabłka i...
Odsłon: 1486
14
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Zdrowa surówka do chrupania
KORAL
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 ogórek wężowy
- 1-2 jabłka lekko słodkie
- biała część pora
- 1-2 marchewki
Sos
- jogurt naturalny ok. 150 ml
- miód ok. 110 ml
- sok z cytryny do smaku
Sposób przygotowania:
1
Warzywa opłukać, osuszyć, pokroić w drobną kosteczkę, jabłka tak samo. Wszystko przełożyć do miski i skropić sokiem z cytryny. Porcjami dodawać jogurt, miód, wymieszać. Po kilkunastu minutach surówka gotowa do podania. Ps. Jeśli robicie do pudełka i nie lubicie zbyt dużej ilości płynnego sosu, jogurt i miód przełóżcie sobie do oddzielnego malutkiego pojemnika. Dla nas czym więcej soków tym lepsze :)