Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokułowa pasta kanapkowa to świetna alternatywa dla szynki, serków śmietankowych czy jajka. Dobrze smakuje zarówno z ciemnym, jak i jasnym pieczywem. Taką pastę możesz urozmaicić także awokado i pestkami słonecznika.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciastka z maszynki w zdrowszej wersji
Ciastka z maszynkiw lekko zdrowszej wesrji.Użyłam mąkę orkiszową, ksylitol i...
Odsłon: 5499
6
Śniadania
Rolka śniadaniowa zamiast jajecznicy
Fajnie jest czasami troszkę zaskoczyć rodzinę.
Odsłon: 131
3
Zupy
Thukpa - zupa sherpów górskich, jak zimny prysznic
JEŻELI CHCEMY DOBRZE UMRZEĆ, TO MUSIMY DOBRZE ŻYĆ - MOTTO VINCENZA PRIESSNITZ...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Chińska
- Pomidorowa
- Buliony
- Ryż
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 123
3
Dania główne
spaghetti po neapolitańsku (bolońsku)
Troszkę inna odmiana klasycznego spaghetti. Zapraszam do spróbowania. :)
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Bazylia
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 237
2
Dania główne
Kotlety mielone z dyni
Niebo na podniebieniu! Chrupiące z zewnątrz i pełne aromatu w środku. Sposób...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 351
13
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciastka z maszynki w zdrowszej wersji
Ciastka z maszynkiw lekko zdrowszej wesrji.Użyłam mąkę orkiszową, ksylitol i...
Odsłon: 5499
6
Śniadania
Rolka śniadaniowa zamiast jajecznicy
Fajnie jest czasami troszkę zaskoczyć rodzinę.
Odsłon: 131
3
Zupy
Thukpa - zupa sherpów górskich, jak zimny prysznic
JEŻELI CHCEMY DOBRZE UMRZEĆ, TO MUSIMY DOBRZE ŻYĆ - MOTTO VINCENZA PRIESSNITZ...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Chińska
- Pomidorowa
- Buliony
- Ryż
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 123
3
Dania główne
spaghetti po neapolitańsku (bolońsku)
Troszkę inna odmiana klasycznego spaghetti. Zapraszam do spróbowania. :)
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Przyprawy
- Bazylia
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 237
2
Dania główne
Kotlety mielone z dyni
Niebo na podniebieniu! Chrupiące z zewnątrz i pełne aromatu w środku. Sposób...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kotlety
- Ciasta
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 351
13
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
Brokułowa pasta kanapkowa
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 brokuł
- 3 jajka
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- natka pietruszki
- szczypiorek
- sól
- pieprz
- opcjonalnie 1 łyżka majonezu
Sposób przygotowania:
1
Zacznij od ugotowania brokułu. Umyj go pod bieżącą wodą, podziel na różyczki i ugotuj w lekko osolonej wodzie al dente. Najlepiej przez około 3-4 minuty. Brokuł powinien być lekko twardy.
2
Ugotuj jajka na twardo. Umieść je w zimnej wodzie, zagotuj i tak gotuj przez około 8-9 minut w zależności od ich wielkości.
3
Odcedź brokuł i odstaw do wystygnięcia. Kiedy nie będzie już taki ciepły, rozgnieć go widelcem albo posiekaj ostrym nożem. Przełóż do miski.
4
Pokrój też jajka na drobne kawałki. Dodaj do miski.
5
Cebulę obierz i posiekaj w kostkę. Też dodaj do pozostałych składników.
6
Ząbek czosnku obierz ze skorupki i przeciśnij przez praskę. Dodaj go do miski, dopraw całość solą, pieprzem, szczypiorkiem i natką pietruszki.
7
Składniki możesz też umieścić w blenderze lub mikserze z nakładką do siekania i rozdrobnić. Opcjonalnie możesz dodać łyżkę majonezu.
8
Pastę zakryj folią aluminiową lub przełóż do pojemnika z pokrywką. Umieść w lodówce na minimum godzinę.