Smaker
Dania jednogarnkowe

Czekoladowa owsianka ze słonecznikiem

17.11.2015 Odsłon: 1386
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
sereberko80
sereberko80

smaczne, zdrowe, energetyczne śniadanie

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Ciasta

Ciasto Merkucjo

Ciasta Ciasto Merkucjo

Dzisiaj ciasto które przygotowałam według przepisu Smaker. Oto link do przepi...

Odsłon: 19605

60 min
23
bozena1960
bozena1960
Desery

Deser z mango

Desery Deser z mango

Dzisiaj prosty ale jakże smaczny deser. Połączenie skyru z pulpą z mango to s...

Odsłon: 311

15 min
2
Bobby
Bobby
Przekąski

Rolki z tortilli

Przekąski Rolki z tortilli

Mając te składniki jakie podaje niżej głód nam nie jest groźny i niezapowiedz...

Odsłon: 70

15 min
4
wałek
wałek
Desery

Ciasteczka owsiane korzenne

Desery Ciasteczka owsiane korzenne

Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...

Odsłon: 279

30 min
2
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Roladki z cukinii

Przekąski Roladki z cukinii

Aromatyczne i smaczne roladki na gorącą kolację lub drugie śniadanie do pracy.

Odsłon: 52

30 min
1
Bobby
Bobby
Wędliny

Pasztet z pieczarkami i jabłkiem

Wędliny Pasztet z pieczarkami i jabłkiem

Pasztet jest to bardzo wdzięczne danie, ponieważ smak tego dania możemy w duż...

Odsłon: 2616

>60 min
15
Śniadania
Czekoladowa owsianka ze słonecznikiem
Autor:
sereberko80
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • płatki owsiane 3 pełne łyżki
  • mleko 3/4 szkl.
  • sól szczypta
  • cukier lub miód 1/2 łyżeczki
  • ziarna słonecznika 1 pełna łyżeczka
  • gorzka czekolada 1,5 kostki
  • opcjonalnie kawałek banana
Sposób przygotowania:
1

Mleko wlać do rondelka, dodać sól i płatki, gotować na małym ogniu, mieszając co jakiś czas, ok. 4 min. Dodać czekoladę, wymieszać, dodać ziarna słonecznika i osłodzić cukrem lub miodem, dobrze wymieszać. Można dodać kilka plastrów banana. Smacznego :-)