Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczne, zdrowe, energetyczne śniadanie
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
7
2
Przepis dnia
Dodatki
Domowa warzywna kostka rosołowa
Domowa warzywna kostka rosołowa to czysty skład bez ulepszaczy. Idealny dodat...
- Boże Narodzenie
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 4245
13
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
7
2
Przepis dnia
Dodatki
Domowa warzywna kostka rosołowa
Domowa warzywna kostka rosołowa to czysty skład bez ulepszaczy. Idealny dodat...
- Boże Narodzenie
- Grill
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 4245
13
REKLAMA
Śniadania
Czekoladowa owsianka ze słonecznikiem
sereberko80
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- płatki owsiane 3 pełne łyżki
- mleko 3/4 szkl.
- sól szczypta
- cukier lub miód 1/2 łyżeczki
- ziarna słonecznika 1 pełna łyżeczka
- gorzka czekolada 1,5 kostki
- opcjonalnie kawałek banana
Sposób przygotowania:
1
Mleko wlać do rondelka, dodać sól i płatki, gotować na małym ogniu, mieszając co jakiś czas, ok. 4 min. Dodać czekoladę, wymieszać, dodać ziarna słonecznika i osłodzić cukrem lub miodem, dobrze wymieszać. Można dodać kilka plastrów banana. Smacznego :-)