Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
PYTANIE DNIA! KTO CHCE PRZEPIS NA PRZE-PY-SZNĄ FIT PIZZĘ NA OWSIANYM SPODZIE? PS. Smakuje tak dobrze jak wygląda ????????
REKLAMA
Przygotowanie
1
Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy wodą, dodajemy resztę składników i porządnie mieszamy.
2
Formę (ja użyłam okrągłej formy do tarty) wykładamy papierem do pieczenia, który smarujemy niewielką ilością oliwy z oliwek.
3
Piekarnik nagrzewamy do 200*C, masę wykladamy do formy i pieczemy przez 20 minut.
4
Upieczone ciasto smarujemy sosem (passatą lub keczupem domowej roboty), posypujemy oregano, układamy składniki: ser pleśniowy, ser kozi, pomidorki koktajlowe, jalapeno mozarella i pieczemy 5 minut przekładając blachę na najwyższy poziom piekarnika. Po upieczeniu na wierzchu układamy szynkę parmeńską.
5
Wyjmujemy pyszną pizzę i posypujemy rukolą.
PS. Wiecie, że kawałek takiej pizzy to tylko 80 kcal? Co więcej, kawałek klasycznej pizzy to ok. 350 kcal! Przekonałam?
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Idealne pizza – ciasto
Prosty przepis na ciasto, podawać z ulubionymi dodatkami.
Odsłon: 162
10
Dania główne
Najlepsze ciasto na pizzę
Najlepsze ciasto na pizzę to przepis tajnie strzeżony przez mistrzów włoskiej...
Odsłon: 13575
20
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Powidła śliwkowe bez mieszania
Przedstawiam przepis na pyszne powidła śliwkowe bez mieszania. Te powidła rob...
Odsłon: 48
1
1
Dania główne
Zapiekanka z cukinią
Zapiekanki to świetny sposób na przetworzenie produktów, których chcemy pozby...
Odsłon: 2793
7
0
Dania główne
Schab w ziołach
Przygotowałam dzisiaj na obiad schab w ziołach, który zaskoczył moją rodzinę....
Odsłon: 116
2
Dania główne
Polędwiczki w sosie kurkowym
Polędwiczki w sosie kurkowym z zapiekanymi ziemniaczkami najlepiej smakują w...
Odsłon: 3833
4
Inne przepisy autora
8
4
Zupy
Idealny krem z marchewki!
Dietetyczny, prosty, tani i szybki pomysł na obiad? Proszę bardzo! Aksamitny...
Odsłon: 3165
1
Przepis dnia
Zupy
Wege-ramen
Czy może być coś pyszniejszego niż pyszny polski rosół? Może...japoński ramen...
- Azjatycka
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Buliony
- Ryż
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Jajka
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
- Jajka
Odsłon: 1820
22
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Powidła śliwkowe bez mieszania
Przedstawiam przepis na pyszne powidła śliwkowe bez mieszania. Te powidła rob...
Odsłon: 48
1
1
Dania główne
Zapiekanka z cukinią
Zapiekanki to świetny sposób na przetworzenie produktów, których chcemy pozby...
Odsłon: 2793
7
0
Dania główne
Schab w ziołach
Przygotowałam dzisiaj na obiad schab w ziołach, który zaskoczył moją rodzinę....
Odsłon: 116
2
Dania główne
Polędwiczki w sosie kurkowym
Polędwiczki w sosie kurkowym z zapiekanymi ziemniaczkami najlepiej smakują w...
Odsłon: 3833
4
REKLAMA
REKLAMA
Śniadania
dietetyczna pizza na owsianym spodzie
TrawkaGotuje
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- płatki owsiane 8 łyżek
- woda 1/2 szklanki (lekko ciepła)
- jajka 2 szt.
- sól 1 łyzeczka
- pieprz szczypta
- cukier 1/2 łyżeczki
- passata pomidorowa 1 kartonik
- oregano szczypta
- szynka parmeńska 4 plastry
- rukola garść
- pomidory koktajlowe 8 szt.
- mozarella 1/2 kulki
- ser kozi kilka kawałków
- papryczki japanello kilka szt.
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy wodą, dodajemy resztę składników i porządnie mieszamy.
2
Formę (ja użyłam okrągłej formy do tarty) wykładamy papierem do pieczenia, który smarujemy niewielką ilością oliwy z oliwek.
3
Piekarnik nagrzewamy do 200*C, masę wykladamy do formy i pieczemy przez 20 minut.
4
Upieczone ciasto smarujemy sosem (passatą lub keczupem domowej roboty), posypujemy oregano, układamy składniki: ser pleśniowy, ser kozi, pomidorki koktajlowe, jalapeno mozarella i pieczemy 5 minut przekładając blachę na najwyższy poziom piekarnika. Po upieczeniu na wierzchu układamy szynkę parmeńską.
5
Wyjmujemy pyszną pizzę i posypujemy rukolą. PS. Wiecie, że kawałek takiej pizzy to tylko 80 kcal? Co więcej, kawałek klasycznej pizzy to ok. 350 kcal! Przekonałam?
Przepisy Śniadania
Śniadania
Szakszuka ze świeżych pomidorów
Śniadania
Placki z jabłkami na maślance
Śniadania
Szybkie śniadanie. Placuszki z syropem klonowym.
Śniadania
Bardzo pikantna jajecznica.
Szakszuka ze świeżych pomidorów
Szakszuka, którą dosłownie tłumaczy się jako „mieszankę", wywodzi się najpraw...
Odsłon: 1786
Placki z jabłkami na maślance
Placki z jabłkami na maślance to pyszne danie na ciepło, które możesz zrobić...
Odsłon: 10845